Tuotearvostelut
Crosstraining
(4,5/5)

Perustuu 59 tuotearvosteluun

Crosstraining 

Mitä on Crosstraining?

Crosstraining on fitness-järjestelmä, jonka tarkoituksena on auttaa ihmisiä kehittämään koko kropan lihaksia. Tämä tarkoittaa sitä, että Crosstraining ei välttämättä ole suunniteltu kehittämään kroppaasi yhden taidon tai kunto-ominaisuuden mukaan; Sen sijaan se on suunniteltu auttamaan sinua kehittämään useita taitoja ja vahvuuksia eri intensiteetin ja ajan tasolla. Luultavasti sinusta ei tule vahvinta henkilöä Crosstrainingilla, mutta sinusta tulee vahvempi, nopeampi ja pystyt tekemään enemmän työtä koko kropallasi.

Jos yrität tunteja, teet päivän harjoittelua, jolloin yrität saada niin monta toistoa kuin mahdollista tiettyyn aikaan. Liikkeet, toistot ja muut yksityiskohdat vaihtelevat aina, joten et koskaan tiedä mitä odottaa. Eräänä päivänä voisit juosta ja tehdä leuanvetoja, ja seuraavana päivänä voit treenata kahvakuulalla sekä plyoboxilla. Crosstraining ei kuitenkaan vaadi erillistä salia taikka valmentajaa.