Tuoteryhmät

Suosituimmat tuotteet juuri nyt

7-7-7 Treeniohjelma Hauiksille: Korkean Intensiteetin Hauistreeni

7-7-7 Treeniohjelma Hauiksille: Korkean Intensiteetin Hauistreeni

Etsitkö uutta haastetta hauistreeniin? Haluatko rakentaa isommat ja vahvemmat käsivarret? Testaa 7-7-7 treeniohjelmaa! Tämä korkean intensiteetin harjoitus koostuu seitsemästä sarjasta seitsemällä...

Lue blogi
Yläselän Venyttely: Eroon Kipeästä Yläselästä Kotona

Yläselän Venyttely: Eroon Kipeästä Yläselästä Kotona

Yläselkäkipu voi olla lamaannuttava ongelma, joka vaikuttaa päivittäisiin toimintoihin sekä treeneihin. Yläselkäkipuun voi kuitenkin vaikuttaa oikeaoppisella treenaamisella, lihasten...

Lue blogi
Jalkapalloilijan Salitreeni: Voimaa Pelikentille

Jalkapalloilijan Salitreeni: Voimaa Pelikentille

Valmistaudu nostamaan jalkapallotaitosi uudelle tasolle! Jalkapalloilijana tiedät jo, että menestyminen kentällä vaatii taitojen, kestävyyden ja voiman yhdistelmää. Vaikka kentällä tapahtuva...

Lue blogi
Arnold Golden Six: Lihasmassaa 6 viikon ohjelmalla

Arnold Golden Six: Lihasmassaa 6 viikon ohjelmalla

Kun treeniaikaa on rajallisesti, nopea ja kaikenkattava treeniohjelma nousee arvoon arvaamattomaan. Lue vinkit!

Lue blogi
Leuanveto Tekniikka & Harjoittelu: Osa 1/3 Perusteet

Leuanveto Tekniikka & Harjoittelu: Osa 1/3 Perusteet

Artikkelisarjassa käydään yksityiskohtaisesti läpi leuanvedon tekniikkaa ja yleisimpiä virheitä. Leuanveto on yksi kuntoilun perusliikkeistä ja todella tehokas yläkropan voiman kasvatukseen....

Lue blogi
Kahvakuulatreeni ABC: Tehokas Ohjelma Kotona

Kahvakuulatreeni ABC: Tehokas Ohjelma Kotona

Jokainen, joka haluaa urheilullisen ja hyväkuntoisen kropan ei voi välttää kahvakuulaa. Tässä parhaat vinkit treenaamiseen kahvakuulalla kotona.

Lue blogi