Jo yksi laite voi olla tarpeeksi, dippitelineet!
Kirjoittanut: Jesse Kinnunen
Jesse on Classic Bodybuilding juniorien Suomenmestari 2019 ja tunnustettu kuntosaliharjoittelun asiantuntija ja Personal Trainer.
Lisätietoja Jessen taustasta ja kokemuksesta löydät hänen Gorilla Sports -profiilisivultaan.
Seuraa Jesseä Instagramissa: jessekinnu
Dippitelineet ovat tehokas väline ojentajien, rintalihasten ja olkapäiden treeniin kotona.
Dippiteline on pakko omistaa, jos haluaa kasvattaa ojentajalihaksiaan, ylävartaloaan rintakehästä olkapäihin asti. Dippitelineitä on saatavilla teline-muodossa, mutta myös seinään kiinnitettäviä malleja on olemassa. Tuote on saatavissa mustana, valkoisena sekä metallisena ja se on todella helppo koota. Dipit ovat myös mahdollisia voimatorneilla, sillä useat voimatornit sisältävät myös dippitelineen. Voimatorneilla leuanvedot onnistuvat myös näppärästi. Dippiteline sisältää usein tukevat, mutta pehmustetut kahvat, joten keho ei hae tasapainoa, vaan voit treenata siten, että saat parhaan ja turvallisimman suorituksen. Dippasitpa sitten millä laitteella tahansa, haastetasoa voit nostaa käyttämällä painoliivejä tai muuta lisäpainoa kuten nilkka- ja rannepainot. Lisäpainot saatavilla Gorilla Sportsista helposti muun tilauksen yhteydessä.
Dippitelineen, dippitankojen ja dippikahvojen erot
Dippitelineen, dippitankojen, ja dippikahvojen välillä ei esiinny kovin suuria eroja, mutta silti eri vaihtoehtoja kannattaa vertailla, jotta löytäisi parhaan tuotteen itselle. Tuotteet eroavat toisistaan lähinnä kiinnitystavoissa, koossa, sekä siinä kuinka paksut kädensijat ja niiden etäisyydet ovat.
Dippikahvat
Dippikahvat ovat seinään kiinnitettävät kahvat, jotka mahdollistavat dippien treenaamisen.
Toisin kuin dippitelineen, ne voi itse
mitoittaa seinään, eli mitat voi valita itse, kun taas tavallisessa dippitelineessä etäisyys on aina vakio. Tästä syystä onkin erittäin tärkeää mitata etäisyys kerralla oikein. Dippikahvat ovat kompaktimpi versio dippitelineestä, eli jos seinä vain suo, niin nämä mahtuvat pieneenkin tilaan. Dippikahvat seinään-tuote sisältää usein paksummat kahvat, mutta koko ei ole ongelma. Isokätiselle isommat kahvat tuovat lisää pinta-alaa, johon tarttua ja ovat sen takia mukavammat kädelle. Paino jakautuu tasaisemmin, kun se kohdistetaan suuremmalla alalle, joten paino ei myöskään rasita esimerkiksi niveliä yhtä paljon, jos kärsii nivelongelmista.
Dippitangot seinään
Dippitangot seinään ovat kuin aiemmin mainittu tuote "dippikahvat", ja toimivat samalla tavalla, mutta näissä on lisäksi pehmeämpi kädenpehmuste ja ylimääräiset kahvat molemmilla puolilla, joten otteen saa haluttaessa vaihdettua täysin toisenlaiseksi esimerkiksi vatsalihastreeniä varten. Tuote on valmistettu vahvasta teräksestä, joten saat suoraan taattua laatua. Paino vain 5kg.
Dippitelineet
Dippiteline on itsellään seisova kuntoilulaite, joka parantaa ojentaja- sekä rintalihaksiasi. Dippitelineiden kahvat on suunniteltu kestämään kovaakin käyttöä ja ne on pehmustettu takaamaan mukava käyttökokemus. Tuotetta on saatavissa mustana sekä valkoisena ja kuvan esimerkki-tuotteen joutuu osittain kasaamaan itse. Esimerkkikuvan kootun dippiteline-tuotteen mitat ovat: P:98*L:65*K:125cm. Dippiteline on kuntosalilaitteeksi varsin pienikokoinen, eli tilaa ei tarvita paljon tämän säilyttämiseen. Lisäksi dippitelineiden jalat on suunniteltu mahdollisimman lattiaystävällisiksi, joten se sopii hyvin myös kotikäyttöön.
Dippipenkki
Dippipenkissä penkki ja dippikahvat on yhdistetty samaan laitteeseen, jolloin samalla välineellä onnistuvat dippien lisäksi myös muut liikkeet. Valikoimassa on esimerkiksi selkäpenkkejä dippi- ja punnerruskahvoilla sekä voimatorni, jossa on penkki ylävartalotreeniin.
Voimatornit
Voimatorni ei näytä dippitelineeltä, eikä sitä siksi aina virallisesti dippitelineeksi lasketakaan, mutta nykypäivänä usealla voimatornilla voit tehdä muutakin kuin pelkkiä leukoja. Esimerkiksi tällä voimatorni mallilla ei ensi silmäyksellä näytä voivan tehdä muuta kuin leukoja, mutta niin keskeltä kuin alhaaltakin löytyvät pehmustetut kahvat, joilla voi dipata. Mikäli kuitenkin koet tarvitsevasi lisää grippiä ja tukea, tutustu treenihanska-tuotteet osioon. Keskitasossa on myös selkätuki ja pystyssä olevat kahvat sitä varten, että sillä voi treenata myös vatsalihaksia jalkoja nostelemalla.
Tilaa tänään, tilauksen vaivaton toimitus, nopea toimitusaika ja 30 päivän palautusoikeus.
Gorilla Sports on urheiluun erikoistuva verkkokauppa. Dippiteline on nykyisin suuressa suosiossa. Asiakaspalvelu vastaa mielellään kaikkiin askarruttaviin kysymyksiin.
Julkaisija: Gorilla Sports