Pikatoimitus
Käsipainotanko
Kirjoittanut: Jesse Kinnunen
Jesse on Classic Bodybuilding juniorien Suomenmestari 2019 ja tunnustettu kuntosaliharjoittelun asiantuntija ja Personal Trainer.
Lisätietoja Jessen taustasta ja kokemuksesta löydät hänen Gorilla Sports -profiilisivultaan.
Seuraa Jesseä Instagramissa: jessekinnu
Käsipainotanko on monipuolinen ratkaisu treenaamiseen ja se auttaa..
Mitä tulee painonnostoharjoitteluun, käsipainot ovat helppo ja suosituin valinta kaiken tasoisien kuntoilijoiden keskuudessa. Ne ovat todella monipuolisia harjoitteluvälineitä verrattuna kuntosalilaitteisiin.
Käsipainotangoilla harjoittelustasi voi tulla entistä innostavampaa ja vaihtelevampaa. Saamme koko ajan positiivista palautetta tangoistamme. Ihmiset sanovat, että he ovat todella tyytyväisiä tankojemme hyvään hinta-laatu suhteeseen.
Gorilla Sportsin käsipainotangot on päällystetty kromilla. Terästangossa on uurteet mukavuuden ja otteen parantamiseksi. Kaksi ruuvilukituskaulusta varmistavat levypainojen paikallaan pysymisen, jotta harjoittelu sujuu ilman epävarmuutta painojen irtoamisesta. Sopii kumipäällystetyille tai päällystämättömille painoille. Muista tarkistaa tilauksen yhteydessä oikea reiän koko.
Treeniksi sopii esimerkiksi penkkipunnerrus, vipunostot, kulmasoutu, hauistreeni, olkalihasharjoitukset, käsivarsitreeni, olankohautus, kyykkäys ja pohjenostot.
Näiden lihasten treenaaminen ei pelkästään muokkaa kehoasi hienosti, vaan auttaa myös kehittämään lihaskestävyyttä, voimaa ja vähentävät tapaturmariskiä.
Top 3 suosituimmat käsipainotangot
1. Käsipainotanko kierrelukoilla
Kyseessä on Gorilla Sportsin suosituin käsipainotanko. Sen pituus on 35cm ja se painaa 2,5kg. Painot pysyvät paikallaan kierrelukkojen avulla.
2. Käsipainotanko jousilukoilla
Jousilukot ovat todella kätevä tapa pitää painot paikallaan. Ne on helppo ottaa pois ja lisätä tai vähentää painoja sekä laittaa lukot takaisin paikoilleen tankoon.
Tähän tankoon mahtuu enemmän painoja kuin normaaliin käsipainotankoon. Se on 7 cm pidempi kuin toiset käsipainotangot. Se on erityisen hyvä kehittyneille urheilijoille, jotka haluavat laittaa tankoon suuria painomääriä.
Meillä on myös monia muita levytankoja, joten ennen tilaamista kannattaa tutustua myös niihin!
Julkaisija: Gorilla Sports
