Gorilla Sports treenivinkit

30 Päivän Vatsalihashaaste

30 Päivän Vatsalihashaaste

Haasta itsesi ja kaverisi tällä Gorilla Sportsin 30 päivän vatsalihashaasteella! Treenit vievät vain muutamia minuutteja päivässä, joten treenien skippaamiselle ei ole tekosyitä. Pystytkö pysymään...
Lue blogi
Räjähtävyystreeni helposti kotona! Katso vinkit

Räjähtävyystreeni helposti kotona! Katso vinkit

Räjähtävyys on keskeinen osa urheilusuoritusta, se on kyky tuottaa suuri määrä voimaa lyhyessä ajassa. Räjähdysvoiman harjoittelulla voidaan lisätä nopeutta, ketteryyttä ja voimaa urheilussa ja...
Lue blogi
Soutulaitteen TOP 5 hyödyt

Soutulaitteen TOP 5 hyödyt

Soutulaitteella on jokaiselle jotakin tarjottavaa aina voiman ja kestävyyden kasvattamisesta joustavuuden lisäämiseen ja stressin vähentämiseen. Asetu siis istumaan ja valmistaudutaan soutamaan!
Lue blogi
5 vinopenkkiliikettä joita et halua skipata!

5 vinopenkkiliikettä joita et halua skipata!

Vinopenkki on täydellinen apuväline kotikuntosalille. Sen avulla voit tehdä harjoitukset jotka teet normaalisti tasapenkillä, ja säädettävän selkänojan ansiosta monipuolistat treenejäsi...
Lue blogi
5 askelta suurempiin hauiksiin Scott penkillä

5 askelta suurempiin hauiksiin Scott penkillä

Oletko valmis viemään hauistreenit seuraavalle tasolle? Scott penkki on tehokas väline, jonka avulla voit rakentaa isommat ja vahvemmat hauikset. Tässä blogissa opastamme sinut 5 yksinkertaisen...
Lue blogi
Kivikova Sixpack Näillä Vinkeillä

Kivikova Sixpack Näillä Vinkeillä

Kivikova sixpack ei ainoastaan näytä hyvältä, vahvoilla vatsalihaksilla on myös merkittäviä terveyshyötyjä! Hanki parempi ryhti, tasapaino ja kivuttomampi selkä näillä vinkeillä.
Lue blogi