





Treeninauha, monia värejä - 120cm
Treeninauhat ovat käytännöllisiä niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin treenaajille. Niitä on saatavilla eri vastustasoilla, joka yleensä ilmaistaan eri tuotevärein, eli voit helposti valita omaan tasoosi sopivan treeninauhan. Kumiset vastukset helpottavat lihasten kasvatusta, samoin kuin käsipainot. Nauhat on helppo säilyttää esimerkiksi laatikossa tai kaapissa ja ne ovat todella kätevät ottaa mukaan matkalle.
Hallinta on tärkeintä treenatessa treeninauhoilla. Liikkeen hallinta parantaa lihasten kiinteytystä ja vähentää tapaturmariskiä. Älä päästä koskaan irti nauhasta ja pidä sitä aina tukevasti kädessäsi harjoituksen aikana. Myös esim. vetoliikkeen jälkeen nauhan löysäksi palauttaminen tulee tehdä hallitusti. Voit myös käyttää nauhoja kävellessäsi painoa pudottaaksesi, tai kokeilla kohdennettua kehonrakennus treeniä.
Treeninauhat ovat valmistettu korkealaatuisesta, liukumattomasta, kulutusta kestävästä, ihoystävällisestä lateksista.
Treeninauhoilla tehtäviä harjoituksia
Jalkaharjoituksia
Seiso nauhan päällä jalat hieman hartialeveyttä enemmän haaralla ja pidä nauhan päitä käsissäsi. Vedä nauha kunkin olkapään yli. Pidä hetki kädet ylhäällä ja sen jälkeen laske kädet takaisin alas ja toista 8-12 kertaa.
Selkäharjoituksia
Seiso nauhan keskellä jalat hartialeveydellä auki. Taivuta polviasi hieman, pitäen lantiosi takana. Tartu kumpaankin kädensijaan kädet ulospäin polvistasi suunnattuna. Kyynärpäät taitettuna vedä nauha ylös kohti lantiotasi puristaen hartiasi yhteen kunnes kyynärpääsi muodostavat 90 asteen kulman. Laske kädet hallitusti alas ja toista 10-12 kertaa.
Rintaharjoitus
Vie tämä klassinen liike uudelle tasolle. Mene lankkuasentoon ja pyöräytä harjoitusnauha yläruumiisi ympäri. Ota päistä kiinni peukaloillasi ja laita kätesi maahan aloitusasentoon. Kehosi tulee olla kasvot maahan päin. Työnnä kehosi ylös pitäen keskivartalosi jäykkänä. Liikkeen lopussa kädet ovat suorana. Laskeudu alas rinta lattiaan ja kokeile saatko 5-20 toistoa.
Mistä syystä valita juuri tämä treeninauha
- Treeninauha on tehokas treeniväline koko vartalon treenaamiseen.
- Nauhat on helppo säilyttää esimerkiksi laatikossa tai kaapissa ja ne ovat todella kätevät ottaa mukaan matkalle.
- Treeninauhat ovat käytännöllisiä niin aloittelijalle kuin kokeneemmillekin treenaajille.
Ominaisuudet
- Pituus
- 120cm
- Materiaali
- Lateksi
- Vaaleanpunainen vastuskuminauha
- 14,5kg
Leveys: 15cm
Paksuus: 0,25mm - Turkoosi vastuskuminauha
- Leveys: 15cm
Paksuus: 0,35mm
Vastus: 17,7kg - Vihreä vastuskuminauha
- Leveys: 15cm
Paksuus: 0,45mm
Vastus: 25,2kg - Punainen vastuskuminauha
- Leveys: 15cm
Paksuus: 0,55mm
Vastus: 27,6kg - Musta vastuskuminauha
- Leveys: 15cm
Paksuus: 0,65mm
Vastus: 30,1kg
Tuotearvostelut
0 /5
Yhteensä 0 tuotearvostelua
5 tähteä0 kpl
4 tähteä0 kpl
3 tähteä0 kpl
2 tähteä0 kpl
1 tähteä0 kpl
Treeninauha, monta eri väriä 120 cm
TÄNÄÄN!
Alkaen 8 €/kk
Tuotteen alin hinta viimeisen 30 päivän aikana ennen kampanjan alkua oli 19,95 €.
Puhelinmyynti palvelee arkisin 09- 17
Muita tuotteita kategoriassa:

Treeninauha, monia värejä 200 cm
Alkaen 3.95 €/kk
Heti varastosta