Treeninauhasetti / Vastusnauhasetti 200cm, 5 Eri Vastusta/Väriä 14,5-30,1kg
Treeninauhasetti / Vastusnauhasetti 200cm, 5 Eri Vastusta/Väriä 14,5-30,1kg
Treeninauhasetti / Vastusnauhasetti 200cm, 5 Eri Vastusta/Väriä 14,5-30,1kg
Treeninauhasetti / Vastusnauhasetti 200cm, 5 Eri Vastusta/Väriä 14,5-30,1kg
Treeninauhasetti / Vastusnauhasetti 200cm, 5 Eri Vastusta/Väriä 14,5-30,1kg
Treeninauhasetti / Vastusnauhasetti 200cm, 5 Eri Vastusta/Väriä 14,5-30,1kg
Treeninauhasetti / Vastusnauhasetti 200cm, 5 Eri Vastusta/Väriä 14,5-30,1kg
Treeninauhasetti / Vastusnauhasetti 200cm, 5 Eri Vastusta/Väriä 14,5-30,1kg
Treeninauhasetti / Vastusnauhasetti 200cm, 5 Eri Vastusta/Väriä 14,5-30,1kg
Treeninauhasetti / Vastusnauhasetti 200cm, 5 Eri Vastusta/Väriä 14,5-30,1kg
Treeninauhasetti / Vastusnauhasetti 200cm, 5 Eri Vastusta/Väriä 14,5-30,1kg
Treeninauhasetti / Vastusnauhasetti 200cm, 5 Eri Vastusta/Väriä 14,5-30,1kg
Treeninauhasetti / Vastusnauhasetti 200cm, 5 Eri Vastusta/Väriä 14,5-30,1kg
Treeninauhasetti / Vastusnauhasetti 200cm, 5 Eri Vastusta/Väriä 14,5-30,1kg
Treeninauhasetti / Vastusnauhasetti 200cm, 5 Eri Vastusta/Väriä 14,5-30,1kg
Treeninauhasetti / Vastusnauhasetti 200cm, 5 Eri Vastusta/Väriä 14,5-30,1kg
Tuotetiedot add

Treeninauhoja on saatavilla eri vastustasoilla, joka yleensä ilmaistaan eri tuotevärein, eli voit helposti valita omaan tasoosi sopivan treeninauhan. Kumiset vastukset helpottavat lihasten kasvatusta, samoin kuin käsipainot. 

Hallinta on tärkeintä treenatessa treeninauhoilla. Liikkeen hallinta parantaa lihasten kiinteytystä ja vähentää tapaturmariskiä. Älä päästä koskaan irti nauhasta ja pidä sitä aina tukevasti kädessäsi harjoituksen aikana. Myös esim. vetoliikkeen jälkeen nauhan löysäksi palauttaminen tulee tehdä hallitusti. Voit myös käyttää nauhoja kävellessäsi painoa pudottaaksesi, tai kokeilla kohdennettua kehonrakennus treeniä.

Treeninauhat ovat valmistettu korkealaatuisesta, liukumattomasta, kulutusta kestävästä, ihoystävällisestä lateksista.

Treeninauhoilla tehtäviä harjoituksia

Jalkaharjoituksia

Seiso nauhan päällä jalat hieman hartialeveyttä enemmän haaralla ja pidä nauhan päitä käsissäsi. Vedä nauha kunkin olkapään yli. Pidä hetki kädet ylhäällä ja sen jälkeen laske kädet takaisin alas ja toista 8-12 kertaa.

Selkäharjoituksia

Seiso nauhan keskellä jalat hartialeveydellä auki. Taivuta polviasi hiemanpitäen lantiosi takana. Tartu kumpaankin kädensijaan kädet ulospäin polvistasi suunnattuna. Kyynärpäät taitettuna vedä nauha ylös kohti lantiotasi puristaen hartiasi yhteen kunnes kyynärpääsi muodostavat 90 asteen kulman. Laske kädet hallitusti alas ja toista 10-12 kertaa.

Rintaharjoitus

Vie tämä klassinen liike uudelle tasolle. Mene lankkuasentoon ja pyöräytä harjoitusnauha yläruumiisi ympäri. Ota päistä kiinni peukaloillasi ja laita kätesi maahan aloitusasentoon. Kehosi tulee olla kasvot maahan päin. Työnnä kehosi ylös pitäen keskivartalosi jäykkänä. Liikkeen lopussa kädet ovat suorana. Laskeudu alas rinta lattiaan ja kokeile saatko 5-20 toistoa.

Mistä syystä valita juuri tämä treeninauhasetti

  1. Treeninauhat ovat tehokas treeniväline koko vartalon treenaamiseen.
  2. Nauhat on helppo säilyttää esimerkiksi laatikossa tai kaapissa ja ne ovat todella kätevät ottaa mukaan matkalle.
  3. Treeninauhat ovat käytännöllisiä niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin treenaajille.

Paksuus ja värit


Vaaleanpunainen - 120/200 x 15 x 0,040 cm; Vastus: 14,5 kg. Turkoosi - 120/200 x 15 x 0,035 cm; Vastus: 17,7kg. Vihreä - 120/200 x 15 x 0,045 cm; Vastus: 25,2 kg. Punainen - 120/200 x 15 x 0,055 cm; Vastus: 27,6 kg. Musta - 120/200 x 15 x 0,065 cm; Vastus: 30,1kg

Materiaali ja mitat


Vastusnauha on valmistettu korkealaatuisesta ja ihoystävällisestä lateksista. Se on repeytymätön ja venyvä. Se tarjoaa myös korkean joustavuuden ja tasaisen vastuksen.

Nauhoilla on yhteinäinen 15 cm leveys ja pituuden voi valita kahdesta vaihtoehdosta: 120cm tai 200cm.

Mahdolliset käyttötavat


Vastusnauha tarjoaa laajan valikoiman eri käyttö- ja harjoittelutapoja. Lihasten rakentamisen ohella nauhaa voi käyttää myös moniin muihin tarkoituksiin:

Voimaharjoittelu, lihasten kiristys, venyttely, alkulämmittely, crosstraining ja sopii myös fysioterapiaan

Ominaisuudet

Pituus
200 cm

Materiaali
Lateksi


Vaaleanpunainen vastuskuminauha
Leveys: 15 cm
Paksuus: 0,25 mm
Vastus: 14,5 kg

Turkoosi vastuskuminauha
Leveys: 15 cm
Paksuus: 0,35 mm
Vastus: 17,7 kg


Vihreä vastuskuminauha
Leveys: 15 cm
Paksuus: 0,45 mm
Vastus: 25,2 kg

Punainen vastuskuminauha
Leveys: 15 cm
Paksuus: 0,55 mm
Vastus: 27,6 kg


Musta vastuskuminauha
Leveys: 15 cm
Paksuus: 0,65 mm
Vastus: 30,1 kg

Tuotearvostelut

5 /5


Yhteensä 1 tuotearvostelua

5 tähteä1 kpl

4 tähteä0 kpl

3 tähteä0 kpl

2 tähteä0 kpl

1 tähteä0 kpl

Hyvin venyy

Näytä lisää keyboard_arrow_down

Arvostele tuote:

Treeninauhasetti / Vastusnauhasetti 200cm, 5 Eri Vastusta/Väriä 14,5-30,1kg

101091-00014-0183
TARJOUS
TÄNÄÄN!
64,95 €
29,95 € Säästä 35,00 €

Alkaen 8 €/kk

Tarkista viimeisin alin hinta Nykyinen kampanjahinta on voimassa toistaiseksi.
Tuotteen alin hinta viimeisen 30 päivän aikana on ollut 29,95 €.

Vain muutama jäljellä!

Toimitusaika 5-14pv
Ilmainen toimitus yli 69€ tilauksille 2 vuoden takuu arvostelemalla tuote 30 päivän palautusoikeus
-15% synttäriale Säästä vielä -15% alekoodilla SYNTTÄRI
phonelink_ring
Tilaa puhelimitse 0341092922
Puhelinmyynti palvelee klo 12-16
Omalta tehtaalta TUOTTEET OMALTA TEHTAALTA Valmistamme, tarkistamme ja testaamme tuotteet itse . Näin varmistamme, että saat aina laadukkaan tuotteen.
Yli miljoona tuotetta vuodessa YLI 1,000,000 MYYTYÄ TUOTETTA VUODESSA Gorilla Sports brändin tuotteita myydään yli miljoona kappaletta joka vuosi. Gorillasports.fi on Suomalainen verkkokauppa, joka on saanut avainlippu merkin.
Valikoima päivittyy PÄIVITÄMME TUOTTEITA JATKUVASTI Vuodesta 2005 aloitetun toimintamme aikana olemme päivittäneet tuotteitamme satoja kertoja, joten voit olla varma laadusta!