5 kuntopalloa ja kuntopalloteline

Kuntopallo mahdollistaa koko kropan treenamisen 100%:sesti. Kuntopallon suosituimpiin liikkeisiin kuuluvat heittoharjoitukset.  Se on myös erittäin suosittu treeniväline vatsalihasharjoitteluun kaverin kanssa. Tässä pariharjoituksessa asetutaan normaaliin vatsalihasliikeasentoon jalat vastakkain kaverin kanssa. Ideana tässä on tehdä aina vatsalihasliike ja samalla heittää tai ojentaa pallo kaverillesi. Tämä tekee harjoittelusta entistä tehokkaamman sekä superhauskan!

Kuntopallot ovat väritykseltään kaksi värisiä. Keskiosa on aina väritykseltään musta ja muuten värit vaihtelevat aina koon mukaan. Kuntopallon pinta on kuvioitu, joka varmistaa hyvän ja pitävän otteen kuntopallosta. Ilman erikoiskuviointia kuntopallo olisi erittäin liukas hikisissä treeneissä. Kuntopallo on valmistettu joustavasta materiaalista.

Huom! Pallot eivät sovellu heitettäväksi lattiaan tai seinään. 

Tämän näyttävän kuntopallotelineen avulla pidät kuntopallosi hyvässä järjestyksessä. Kuntopallotelineen avulla säästät tilaa ja kuntopallot ovat turvallisesti poissa lattialta pyörimästä.

Vatsalihasharjoitus kaverin kanssa

Asetu normaalin vatsalihasliikkeen aloitusasentoon kaverin kanssa niin, että varpaanne koskettavat toisia. Tämän jälkeen teette aina yhtä aikaa vatsalihasliikkeen ja ojennatte pallon vuorotellen toisillenne aina yläasennossa. Voitte tehdä tämän myös heittämällä pallon toiselle kevyesti niskantakaa.

Gorilla Sports kuntopallojen parhaat ominaisuudet

1. Kiinni- ja heittotreenaukseen
2. Kehittää erityisesti käsiä ja ylävartaloa
3. Kuvioitu pinta takaa hyvän otteen
4. Pallot selkeästi värikoodattu
5. Sisältää 5 kuntopallo 1 kg, 2kg, 3kg, 4kg ja 5kg painoisina

Treenaaminen

Kuntopallon avulla harjoittelun monipuolisuudelle ei ole rajoja. Monimutkaisia ja räjähtäviä liikesarjoja voidaan suorittaa kiinniottamalla, heittämällä ja työntämällä tehokkaana harjoituksena, jossa keskitytään tasapainoon ja koordinaatioon. Yksilöllisen kuntotavoitteen mukaan voidaan suorittaa koko kehon harjoitus tai vahvistaa yksittäisiä lihasryhmiä.

Materiaali

Kestävä ja teksturoitu ulkokuori on erittäin tärkeä, kun treenataan kuntopallolla. Ilman liukumatonta pintaa pallo voi nopeasti liukua käsistäsi heittäessäsi tai kiinniottaessasi. Polyuretaanipinnoitetusta keinonahasta valmistettu kuntopallo takaa tukevan otteen ja mukavan tuntuman.

Säilytys

Pystysuora jalusta kuntopallojen säilytykseen takaa siistin ja järjestelmällisen kuntoiluympäristön. Pystysuoran rakenteensa ansiosta erittäin tilaa säästävä ja yksikään pallo ei pyöriskele ei-toivotusti jalkojesi edessä, vaan istuu turvallisesti tyylikkäässä telineessä.