Kuntopallo kehonpaino- ja heittoharjoituksiin

Kuntopalloharjoittelun monipuolisuus on loputon, ja voit treenata koko kehoasi harjoituksilla kuten heittämällä palloa kovaa lattiaan, istumaan nousuilla, joissa on heittoja tai kierto, punnerruksilla tai vain seisomalla ja tasapainoilemalla pallon päällä. Nämä ovat vain muutamia loistavia kuntopallotreenejä, ja vain mielikuvituksesi on rajana harjoituksille.

Kuntopalloharjoittelu voi auttaa sinua parantamaan tasapainoa, räjähtävyyttä ja koordinaatiota. 

Materiaali on kestävää kumia, jossa on uritettu tartuntapinta. Kuntopallon materiaali tarjoaa pienen pompun heittopinnasta.

Kuntopallon parhaat ominaisuudet

1. Uritettu tartuntapinta
2. Luistamaton ja kuluttamista kestävä
3. Sopii tehokkaaseen voiman ja kestävyyden harjoitteluun
4. Loputon määrä harjoitusmahdollisuuksia

Treenaaminen

Kuntopallon avulla harjoittelun monipuolisuudelle ei ole rajoja. Monimutkaisia ja räjähtäviä liikesarjoja voidaan suorittaa kiinniottamalla, heittämällä ja työntämällä tehokkaana harjoituksena, jossa keskitytään tasapainoon ja koordinaatioon. Yksilöllisen kuntotavoitteen mukaan voidaan suorittaa koko kehon harjoitus tai vahvistaa yksittäisiä lihasryhmiä.

Materiaali

Kestävä ja teksturoitu ulkokuori on erittäin tärkeä, kun treenataan kuntopallolla. Ilman liukumatonta pintaa pallo voi nopeasti liukua käsistäsi heittäessäsi tai kiinniottaessasi. Polyuretaanipinnoitetusta keinonahasta valmistettu kuntopallo takaa tukevan otteen ja mukavan tuntuman.

Säilytys

Pystysuora jalusta kuntopallojen säilytykseen takaa siistin ja järjestelmällisen kuntoiluympäristön. Pystysuoran rakenteensa ansiosta erittäin tilaa säästävä ja yksikään pallo ei pyöriskele ei-toivotusti jalkojesi edessä, vaan istuu turvallisesti tyylikkäässä telineessä.