



Pro-sarjan neopreenipintainen kahvakuula
Yhtenä kappaleena valettu kahvakuula, jossa kumipäällyste ulkopuolella. Kumipinnoite ehkäisee lattialle mahdollisesti tapahtuvat vahingot. Tämän vuoksi tämä kahvakuulamalli sopii hyvin myös kotikäyttöön. Kuulaa on helppo säilyttää tasaisen pohjan ansiosta. Kahvakuulat ovat suosittuja treenivälineitä, koska ne kehittävät yhtäaikaa voimaa, notkeutta ja kestävyyttä. Saatavana painoissa 4-32 kg. Sinun tulisi valita painosi oman tämän hetkisen tasosi mukaan. Luonnollisesti kokeneet voivat vapaasti valita raskaamman kuulan, kun taas aloittelijoille riittää kevyempi kahvakuula. Kehittyessäsi treenissä, saatat tarvita useampia kahvakuulia.
Kahvakuulalla treenaaminen
Kahvakuulalla treenaus lisää niin sanottua toiminnallista liikkuvuutta, eli liikkuvuutta, jota tarvitsemme joka päiväisessä elämässä. Ero säännölliseen voimaharjoitteluun on siinä, että kahvakuulalla tehdään monia toistoja lyhyillä tauoilla. Kaikenlainen liikunta vaatii jonkilaisen tekniikan hallintaa, myös kahvakuulalla treenaaminen. Kannattaa aloittaa helpoilla liikkeillä ja keskittyä erityisesti liikkeeseen ja tekniikkaan.
Aluksi kannattaa harjoitella perusasento kahvakuulatreenaamiseen. Perusasennossa jalat ovat hieman lantiota leveämmässä asennossa. Kehonpaino on kantapäiden yli. Hartiat, lonkka, polvet ja kantapäät ovat samassa linjassa. Hartiat ovat matalalla ja kyynärpäät pienellä mutkalla. Vatsan lihakset aktivoituvat, tukien selkärankaa.
Kahvakuulaharjoitukset lisäävät voimaa, kestävyyttä ja joustavuutta sekä harjoittavat useita lihasryhmiä samanaikaisesti. Yleisimmät harjoitukset vaikuttavat alaselkään, hartioihin ja pakaroihin. Lisäksi otteesi vahvistuu.
Perusharjoitus "Swing": Seiso perusasennossa. Kahvakuulasta pidetään kiinni molemmin käsin jalkojen välissä. Työnnä lantiota taaksepäin ja heilauta kahvakuulaa eteen- ja ylöspäin. Liikkeen tulee olla yhdensuuntainen lattian kanssa. Laske kuula hallitusti.
Pro kahvakuulan parhaat ominaisuudet
- Valurautainen sisus neopreenipinnoitteella
- Ammattilaistason kuula kestää todella kovaa käyttöä
- Muottiin valettua rautaa - ei liitoskohtia
- Paino painatettu pintaan
- Tasainen pohja
Ominaisuudet
- Materiaali
- Neopreeni
- Täytteen materiaali
- Rauta
- Väri
- Punainen / musta
- Kahvakuula 2 kg
- 7,5 x 7 x 13 cm, kahva Ø 2,5 cm
- Kahvakuula 3 kg
- 8,5 x 8,5 x 16 cm, kahva Ø 2,5cm
- Kahvakuula 4 kg
- 9 x 8,5 x 16 cm, kahva Ø 2,5 cm
- Kahvakuula 6 kg
- 10,5 x 10 x 18,5 cm, kahva Ø 3 cm
- Kahvakuula 8 kg
- 12 x 11 x 19 cm, kahva Ø 3 cm
- Kahvakuula 10 kg
- 12,5 x 12 x 21 cm, kahva Ø 3,5 cm
- Kahvakuula 12 kg
- 14,5 x 12,5 x 22 cm, kahva Ø 3,5 cm
- Kahvakuula 14 kg
- 14,5 x 13,5 x 22,5 cm, kahva Ø 3,5 cm
- Kahvakuula 16 kg
- 15 x 14 x 24 cm, kahva Ø 4 cm
- Kahvakuula 18 kg
- 16 x 15 x 24,5 cm, kahva Ø 4 cm
- Kahvakuula 20 kg
- 16,5 x 15 x 26 cm, kahva Ø 4 cm
- Kahvakuula 22 kg
- 17 x 16,5 x 27 cm, kahva Ø 4 cm
- Kahvakuula 24 kg
- 17,5 x 15,5 x 27,5 cm, kahva Ø 4 cm
- Kahvakuula 26 kg
- 18 x 16,5 x 28 cm, kahva Ø 4 cm
- Kahvakuula 28 kg
- 18 x 17 x 28 cm, kahva Ø 4,5 cm
- Kahvakuula 30 kg
- 19,5 x 17,5 x 28 cm, kahva Ø 4,5 cm
- Kahvakuula 32 kg
- 21 x 19 x 28 cm, kahva Ø 4,5 cm


Tuotearvostelut
4.9 /5
Yhteensä 7 tuotearvostelua
5 tähteä6 kpl
4 tähteä1 kpl
3 tähteä0 kpl
2 tähteä0 kpl
1 tähteä0 kpl
Tosi hyvä tuote
Tilaus toimitettiin nopeasti, kahvakuulat on tosi erittäin laadukkaat ja myös hyviä erilaisiin harjoitteluihin kumipäällysteen takia.
Erittäin hyvä tuote! Ei löydy mitään pahaa sanottavaa, suosittelen lämpimästi. Pystyy suorittamaan sen verran monipuolisia harjotteita, että salille ei ole ikävä. Kyllä naapuri idässä tiesi mitä teki kun nämä keksi.
Kahvakuula on juuri sellainen kuin pitikin,ei mitään moitittavaa!plussaa kivasta väristä
Todella hyvä ostos! Kahvakuulat päivittäisessä käytössä. Todella monipuoliset. Kahvakuulat ehkä aavistuksen liukkaammat ja kapeahkot otteet kuvittelemaani, mutta ei käytössä kuitenkaan ole häirinneet. Kaikki vaikuttaa myös kestäviltä.
Olen tyytyväinen tuotteeseen, täydet pisteet
Näytä lisää keyboard_arrow_down
Pro kahvakuula 2-32 kg
TÄNÄÄN!
Alkaen 8 €/kk
Tuotteen alin hinta viimeisen 30 päivän aikana on ollut 46,95 €.
Puhelinmyynti palvelee arkisin 09- 17
Yhteensopivat tuotteet:

Muita tuotteita kategoriassa:

Kahvakuula setti 14 kg ja 16 kg
Alkaen 5.95 €/kk
date_range Ennakkotilaus 19.02.2023

Säädettävä kahvakuula
Alkaen 3.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Contrast kahvakuulapaketti 14kg + 16kg
Alkaen 6.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Kahvakuulasetti vinyylipäällysteellä 2-20 kg
Alkaen 14.95 €/kk
date_range Ennakkotilaus 19.02.2023

Pro kahvakuulapaketti 4kg + 8kg + 12kg
Alkaen 6.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Kilpakahvakuula 8-36 kg
Alkaen 8.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Huippu tuote, mutta toimitusaika oli pitkä