







Valurautainen kahvakuulasetti 12 kg ja 16 kg
Valurautainen kahvakuula on valettu yhtenä kappaleena ja sen vuoksi se tarjoaa vankan ja asianmukaisen treenin. Kuulan pohja on tasainen, niin että se on stabiili kun se ei ole käytössä. Viime vuosina kahvakuulista on tullut todellinen hitti, eikä tämä ole yllättävää. Treenaaminen tarjoaa kehitystä voimaan, notkeuteen ja kestävyyteen.
Valurautainen kahvakuula on pieni, mutta silti uskomattoman tehokas. Tämä on tärkeää esimerkiksi kuntokeskuksilla tai -saleilla, joissa on paljon kahvakuulia. Muista valita oikea kahvakuula oman tasosi mukaisesti! Aloittelija on viisasta aloittaa pienellä painoluokalla ja vastaavasti kokenut treenaaja voi valita itselleen parhaiten sopivan kuulan.
Treenaaminen kahvakuulalla on niin sanottua toiminnallista liikuntaa. Tämä tarkoittaa, että treenatessa kehitetään lihaksia, joita tarvitaan jokapäiväisessä elämässä.
Treenaaminen valurautaisella kahvakuulalla
Kahvakuulilla treenaaminen antaa sinulle jotain aivan uutta, verrattuna esimerkiksi käsipainoilla treenaamiseen. Treenatessa kahvakuulalla tulee tehdä useita toistoja jopa useiden minuuttien ajan ja taukojen tulee olla lyhyitä. Tälläinen treenaaminen parantaa kestävyyttä. Tutkimusten mukaan kahvakuulalla treenaaminen 20 minuutin ajan vastaa 14 km juoksua.
Treenaaminen kehittää voimaa, joustavuutta ja kestäyyttä. Treenatuksi tulee useat lihasryhmät kerrallaan. Monet liikkeet vaikuttavat takareisiin, alaselkään ja olkapäihin. Myös otevoimasi vahvistuu huomattavasti.
Jos et hallitse oikeaa tekniikkaa, on treenaaminen turhaa. Tämän vuoksi oikean tekniikan oppiminen on tärkeää. Ensiksi kannattaa harjoitella oikea asento. Jalkojen tulee olla hiukan lantiota leveämmässä asennossa. Kehon painon on oltava yli kantapäiden ja hartioiden, lonkan, polvein ja kantapäiden tulee olla samassa linjassa. Hartiat matalalla ja kyynärpäät eivät saa olla mutkalla. Vatsalihasten tulee olla tiukkana ja tukea selkärankaa.
Valurautaisten kahvakuulien parhaat ominaisuudet
- Soveltuu hyvin kokeneemmille treenaajille
- Sisältää 12 kg ja 16 kg painoiset kahvakuulat
- Muottiin valettua rautaa - ei liitoskohtia
- Todella laadukas kuula kovaan käyttöön
- Paino painatettu pintaan
- Tasainen pohja
Ominaisuudet
- Materiaali
- Valurauta
- Väri
- Harmaa
- Kahvakuula 12 kg
- 15 x 21 cm, kahva Ø 3,5 cm
- Kahvakuula 16 kg
- 16 x 23 cm, kahva Ø 3,5 cm
Tuotearvostelut
0 /5
Yhteensä 0 tuotearvostelua
5 tähteä0 kpl
4 tähteä0 kpl
3 tähteä0 kpl
2 tähteä0 kpl
1 tähteä0 kpl
Kahvakuula Setti, 12kg ja 16kg Kahvakuulat, Valurauta, Harmaa
TÄNÄÄN!
Alkaen 8 €/kk
Tuotteen alin hinta viimeisen 30 päivän aikana on ollut 104,95 €.
Puhelinmyynti palvelee arkisin 12- 16
Yhteensopivat tuotteet:

Muita tuotteita kategoriassa:

113kg Contrast Kahvakuulapaketti, 2 kg - 20 kg Kahvakuulat
Alkaen 12.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Kahvakuula Setti 8 kg - 12 kg, Musta, Vinyyli, Sementtitäyte
Alkaen 5.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Kahvakuula Setti 3 kg, 6 kg ja 8 kg, Musta, Vinyyli, Sementtitäyte
Alkaen 4.95 €/kk
date_range Ennakkotilaus 30.09.2023

Monipuolinen Kotitreenisetti, Kahvakuula, Kuntopallo Ja Käsipainot
Alkaen 15.95 €/kk
date_range Ennakkotilaus 19.11.2023

Kahvakuulat 2 kg - 20 kg + Kahvakuulateline, Teräs, 93 x 65 x 80 cm
Alkaen 23.95 €/kk
date_range Ennakkotilaus 30.09.2023

Contrast Kahvakuula 2 kg - 20 kg, Harmaa, Muovipinnoite, Värikoodattu
Alkaen 3.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Kahvakuulat 8 kg ja 16 kg, Vinyylipäällyste, Sementtitäyte, Musta
Alkaen 4.95 €/kk
Heti varastosta Osta

144 kg Pro kahvakuulapaketti, 4 kg - 32 kg Valurauta Kahvakuulat
Alkaen 24.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Kahvakuulat 14 kg ja 16 kg, Vinyylipäällyste, Sementtitäyte, Musta
Alkaen 5.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Kisakahvakuula 8 kg - 36 kg, Valettu Teräs, Värikoodattu
Alkaen 5.95 €/kk
Heti varastosta Osta

144 kg Valurauta kahvakuulasetti, 4 kg - 32 kg Kahvakuulat, Harmaa
Alkaen 25.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Säädettävä kahvakuula 50 kg, Levypainokäyttöinen
Alkaen 3.95 €/kk
Heti varastosta Osta

OUTLET! Kisakahvakuula 12 kg, Valettu Teräs (Sininen)
Alkaen 4.95 €/kk
date_range Ennakkotilaus Ennakko

Valurautaiset Kahvakuulat 2 kg - 32 kg, Harmaa
Alkaen 4.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Säädettävä Kahvakuula 16 kg - 24 kg, Musta / sininen
Alkaen 11.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Vinyyli Kahvakuulat 2 kg - 20 kg, Musta, Sementtitäyte
Alkaen 3.95 €/kk
Heti varastosta Osta


