113kg Contrast kahvakuulapaketti

100635-00006-0050

Tuotetta ei ole vielä arvosteltu

Lue arvostelut Kirjoita tuotearvostelu

-155€

194,95 €

Normaalisti:349,95 €

Saatavuus: Heti varastosta

Toimitus: Normaalisti 5-10pv

Toimituskulut: 14,90€ / 30kg

Maksutavat:

Osamaksu Lasku Verkkopankkimaksu Luottokorttimaksu Lasku (yrityksille)

Tuotevideo

Tiedot

Osta pakettina koko sarjamme Contrast kahvakuulia ja säästä!

Värikkäät Contrast kahvakuulat tekevät treenaamisesta mukavaa. Tällä täydellisellä kahvakuulasarjalla pystyt treenaamaan monipuolisesti ja helposti säätelemään itselle sopivaa vastusta. Kahvakuulat kehittävät erittäin tehokkaasti toiminnallista liikkuvuutta. Contrast kahvakuulan vinyylipinnoite on erittäin hellävarainen lattialle - se ei naarmuta eikä kolise. Kahvakuulan tasaisen pohjan ansiosta se pysyy pystyssä lattialla. Kahvakuulatreeni kehittää erityisesti voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota.

Enää kahvakuulien ei tarvitse olla hujanhajan lattialla, vaan saat ne kätevästi järjestykseen kahvakuulatelineen avulla.

Treenaaminen 113kg Contrast kahvakuulapaketilla

Kahvakuulasarja sisältää kahvakuulat 2 kg - 20kg, joten voit valita jokaiseen harjoitukseen sinulle sopivan painon. Kannattaa kokeilla myös ns. pyramidiharjoittelua. Aloita harjoittelu pienimmällä kahvakuulalla ja käytä jokaisessa sarjassa kokoa isompaa kahvakuulaa. Tämän avulla totutat ja lämmittelet kropan hyvin mukaan harjoitukseen. Muista kuitenkin levätä riittävän kauan jokaisen sarjan välillä, koska seuraava liike on aina entistä raskaampi!

Kahvakuulaharjoittelu kehittää tehokkaasti toiminnallista liikkuvuutta, jota tarvitaan jokapäiväisessä arkielämässä. Kahvakuulaharjoittelussa tehdään useita toistoja ja pidetään lyhyitä taukoja. Vastaavasti voimaharjoittelussa tehdään vähän toistoja ja pidetään pitkiä taukoja. Useat toistot ja lyhyet tauot kehittävät erityisesti hapenottokykyä ja kestävyyttä.

Kahvakuulaharjoittelussa on hyvä keskittyä oikeaan tekniikkaan. Lajin harjoittelu aloitetaan helpoimmista liikkeistä ja hiljalleen siirrytään entistä haastavempiin liikkeisiin. Tärkeimpänä asiana on perusasento, jossa jalkojen tulee olla lantiota hieman leveämmässä asennossa ja pitää painopiste kantapäillä. Hartiat, lonkka, polvet ja kantapäät pidetään samassa linjassa. Hartiat pidetään alhaalla ja kyynärpäät suorassa.

Kahvakuulaharjoittelu vahvistaa vatsa- ja selkälihaksia, sillä liikkeiden perustana on vahva keskivartalon tuki. Kahvakuulaharjoittelun voi tehdä helposti kotona, kuntosalilla, työpaikalla, mökillä tai vaikka lenkkipolun varressa! Kahvakuulan otekahvan ansiosta sitä pystyy kuljettamaan helposti mukana.

Pakettiin sisältyy: 2kg, 3kg, 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 14kg, 16kg, 18kg ja 20kg Contrast kahvakuulat.

Ominaisuudet:

  • Muovinen kuori, sisus sementtiä
  • Laadukas rakenne tehty kestämään kovaa käyttöä
  • Paino painatettu kuoreen
  • Tasainen pohja jossa kumitassut

 

Mitat: (leveys x syvyys x korkeus) ja kahvan paksuus

  • 2 kg: 11 x 11 x 18 cm, 3 cm
  • 3 kg: 14 x 14 x 20 cm, 3 cm
  • 4 kg: 15 x 15 x 23 cm, 3 cm
  • 6 kg: 15 x 15 x 23 cm, 3 cm
  • 8 kg: 16 x 16 x 25 cm, 3,5 cm
  • 10 kg: 18 x 18 x 26,5 cm, 4 cm
  • 12 kg: 21 x 21 x 28 cm, 4,5 cm
  • 14 kg: 20 x 20 x 30 cm, 4 cm
  • 16 kg: 21 x 21 x 30 cm, 4 cm
  • 18 kg: 22 x 22 x 30 cm, 4 cm
  • 20 kg: 22.5 x 22.5 x 31 cm, 4,5 cm

Tuotearvostelut