Women's Health Tasapainolauta

Tasapainoa kotikuntosalillesi uudella Women's Health Tasapainolaudalla! Kun kehitys voimaharjoittelussa alkaa tökkimään, voit lisätä liikkeisiin haastetta tasapainolaudan avulla. Kun käytät tasapainolautaa apuna kehonpainoliikkeissä, vaatii kropan tasapainottaminen etenkin tukilihaksilta paljon töitä.

Nämä tukilihakset etenkin keskivartalossa auttavat tasapainottamaan sekä tukemaan kroppaa raskaiden liikkeiden aikana. Niiden harjoittelua kuitenkin usein laiminlyödään perinteisessä voimaharjoittelussa, ja pahimmassa tapauksessa tämä saattaa johtaa puutoksiin kehityksessä ja altistaa loukkaantumisille.

Tasapainolaudalla harjoittelu tukee kokonaisvaltaista kehitystäsi parantamalla ryhtiä sekä tasapainoa, ja auttaa vahvistamaan kehosi sisempiä tukilihaksia. Sitä voidaan käyttää lukemattomin tavoin puhtaasti tasapainotteluun, tai tuomaan lisähaastetta perinteisiin liikkeisiin kuten kyykkyihin ja keskivartalon liikkeisiin. Tasapainolaudasta löytyy myös kätevät kahvat punnerruksia varten.

Tasapainolauta täynnä huippuominaisuuksia

1. Kädensijat punnerruksia varten
2. Pyörivä päälliosa fysioterapiaa varten
3. Pohja ja päälliosa liukumatonta materiaalia