Kromiset käsipainot 1kg - 20kg

9,95 €

Saatavuus:

Saatavuuspäivä: 11.01.2017

Toimitus: Normaalisti 5-10pv

Toimituskulut: 14,90€ / 30kg

Maksutavat:

Osamaksu Lasku Verkkopankkimaksu Luottokorttimaksu Lasku (yrityksille)

Tiedot

Käsipainot, kromatut 1-20kg

  • Sisälmys rautaa
  • Kromattu pinta
  • Painomäärät painettu päihin
  • Hopeinen kromattu viimeistely

KokoKokonaispituusHalkaisija(paino)Halkaisija(ote)Otekahvan pituus
1KG17,5 cm4cm3cm12,5cm
2KG21cm5,5cm3cm12,5cm
3KG22cm6cm3cm12,5cm
4KG23,5cm6,5cm3cm12,5cm
5KG25cm7cm3cm12,5cm
6KG25,5cm7,5cm3cm12,5cm
7KG26cm8cm3cm12,5cm
8KG27cm8,5cm3cm12,5cm
9KG27,5cm9,5cm3cm12,5cm
10KG28cm10cm3cm12,5cm
12,5KG29,5cm10,5cm3cm12,5cm
15KG30cm11,5cm3cm12,5cm
17,5KG33,5cm12cm3cm12,5cm
20KG34cm12cm3cm12,5cm

 

Tuotetiedot

Nämä kromipinnoitetut käsipainot ovat kätevät ja helppokäyttöiset. Sisälmys on kokonaan rautaa, kun taas ulkopinta on pinnoitettu kromilla. Nämä eivät näytä rumalta edes olohuoneen nurkassa. Kahva on vain 3cm halkaisijaltaan, ja mahdollistaa täten hyvän otteen myös pienelle kädelle. Nämä käsipainot myydään pareittain (osa käsipainoista myydään yksittäin). Näiden käsipainojen suurin hyöty lienee siinä, että näitä saa todella pienillä painoilla. Tästä syystä nämä sopivat erittäin hyvin aloittelijoille tai esimerkiksi kuntoutukseen. Voit valita sopivan painon 1-20kg väliltä. Käsipainon pituus on 12,5cm, joka tekee näistä erittäin käytännölliset myös suuremmalla painolla. Käsipainojen käyttäminen treenissä tarjoaa monia hyviä puolia; voit treenata sillä koko kroppaasi vaihtamatta välillä välinettä. Niitä voidaan myös helposti käyttää moniin lihasryhmiin.

 

Treenaaminen kromatuilla käsipainoilla

Käsipainojen hankkiminen saattaa olla kaikki, mitä tarvitset. Koko kehosi saa treenin ilman suurempien tarvikkeiden käyttämistä. Oletko aloittelija? Alimmat painot todennäköisesti riittävät sinulle hyvin alkuun, mutta ota huomioon myös se, että tulet kehittymään ja tällöin tarvitset painavampiakin käsipainoja. Kannattaa siis jo heti alkuun investoida useampaan pariin. Laatu on hyvä ja tämän tyylisiä käsipainoja tulet löytämään myös useimmilta kuntosaleilta.

Hyvässä treeniohjelmassa on sekoitus monenlaisia eri treenejä, suurimmaksi osaksi isoimpiin lihasryhmiin. Koko kehon ohjelma on suositeltavaa, sekä pitkään treenanneille että aloittelijoille. Valitse treenit sen mukaan mikä on päämääräsi. Harjoitteita, joissa voit käyttää käsipainoja on monia: ojentajat, hauiskäännöt, kyykyt, rintaprässi.

Rintatreenit suoritetaan usein tangon ja painojen kanssa. Voit myös käyttää käsipainoja, ja se itseasiassa antaa sinulle laajemman skaalan suoritukseen. Kun käytät painonnostotankoa, kätesi ovat lukittu yhteen tiettyyn asentoon etkä voi muuttaa liikettäsi tällä tavoin. Käsipainoilla voit liikuttaa käsiä samalla sivuille, ylös ja eteen. Näin Lliikeskaalasi on laajempi. Liikkeistä tulee luonnollisempia kun annat olkapäiden, kyynärten ja ranteidesi liikkua vapaammin. Vaikka pitäisit painonnostotankoa parhaana, kannattaa vaihdella välillä edes käsipainoihin.


Käsipainoilla treenaminen edistää myös valtavasti kehon tasapainoa. Jokaisella on käsi, jalka ja muita kehonosia jotka ovat toispuoleisesti heikompia. Kun käytät käsipainoja, ei heikompi puoli saa toiselta apuja vaan molempien on tehtävä työnsä itse. Molemmat saavat samanlaisen treenin, ja pikkuhiljaa saat kehosi tasapainoisesti yhtä vahvaksi molemmilta puolilta. Mutta muista, painot pitää valita heikomman puolen mukaisesti, ettet rasita sitä liikaa.

Tuotearvostelut

Kirjoittaja Pvm.11.05.2017 (Kromiset käsipainot 1kg - 20kg) :
(4/5

Perushyvät painot. Etenkin halvaksi hyvät. Tykkään kun näissäkin selkeästi ilmaistu paino numerolla. Suosittelen hyvän ja halvan etsijöille