Kromiset käsipainot 1kg - 20kg
Kromiset käsipainot 1kg - 20kg
Tuotetiedot add

Käsipainot, kromatut 1-20kg

  • Sisälmys rautaa
  • Kromattu pinta
  • Painomäärät painettu päihin
  • Hopeinen kromattu viimeistely

KokoKokonaispituusHalkaisija(paino)Halkaisija(ote)Otekahvan pituus
1KG 17,5 cm 4cm 3cm 12,5cm
2KG 21cm 5,5cm 3cm 12,5cm
3KG 22cm 6cm 3cm 12,5cm
4KG 23,5cm 6,5cm 3cm 12,5cm
5KG 25cm 7cm 3cm 12,5cm
6KG 25,5cm 7,5cm 3cm 12,5cm
7KG 26cm 8cm 3cm 12,5cm
8KG 27cm 8,5cm 3cm 12,5cm
9KG 27,5cm 9,5cm 3cm 12,5cm
10KG 28cm 10cm 3cm 12,5cm
12,5KG 29,5cm 10,5cm 3cm 12,5cm
15KG 30cm 11,5cm 3cm 12,5cm
17,5KG 33,5cm 12cm 3cm 12,5cm
20KG 34cm 12cm 3cm 12,5cm

 

Tuotetiedot

Nämä kromipinnoitetut käsipainot ovat kätevät ja helppokäyttöiset. Sisälmys on kokonaan rautaa, kun taas ulkopinta on pinnoitettu kromilla. Nämä eivät näytä rumalta edes olohuoneen nurkassa. Kahva on vain 3cm halkaisijaltaan, ja mahdollistaa täten hyvän otteen myös pienelle kädelle. Nämä käsipainot myydään pareittain (osa käsipainoista myydään yksittäin). Näiden käsipainojen suurin hyöty lienee siinä, että näitä saa todella pienillä painoilla. Tästä syystä nämä sopivat erittäin hyvin aloittelijoille tai esimerkiksi kuntoutukseen. Voit valita sopivan painon 1-20kg väliltä. Käsipainon pituus on 12,5cm, joka tekee näistä erittäin käytännölliset myös suuremmalla painolla. Käsipainojen käyttäminen treenissä tarjoaa monia hyviä puolia; voit treenata sillä koko kroppaasi vaihtamatta välillä välinettä. Niitä voidaan myös helposti käyttää moniin lihasryhmiin.

Treenaaminen kromatuilla käsipainoilla

Käsipainojen hankkiminen saattaa olla kaikki, mitä tarvitset. Koko kehosi saa treenin ilman suurempien tarvikkeiden käyttämistä. Oletko aloittelija? Alimmat painot todennäköisesti riittävät sinulle hyvin alkuun, mutta ota huomioon myös se, että tulet kehittymään ja tällöin tarvitset painavampiakin käsipainoja. Kannattaa siis jo heti alkuun investoida useampaan pariin. Laatu on hyvä ja tämän tyylisiä käsipainoja tulet löytämään myös useimmilta kuntosaleilta.

Hyvässä treeniohjelmassa on sekoitus monenlaisia eri treenejä, suurimmaksi osaksi isoimpiin lihasryhmiin. Koko kehon ohjelma on suositeltavaa, sekä pitkään treenanneille että aloittelijoille. Valitse treenit sen mukaan mikä on päämääräsi. Harjoitteita, joissa voit käyttää käsipainoja on monia: ojentajat, hauiskäännöt, kyykyt, rintaprässi.

Rintatreenit suoritetaan usein tangon ja painojen kanssa. Voit myös käyttää käsipainoja, ja se itseasiassa antaa sinulle laajemman skaalan suoritukseen. Kun käytät painonnostotankoa, kätesi ovat lukittu yhteen tiettyyn asentoon etkä voi muuttaa liikettäsi tällä tavoin. Käsipainoilla voit liikuttaa käsiä samalla sivuille, ylös ja eteen. Näin Lliikeskaalasi on laajempi. Liikkeistä tulee luonnollisempia kun annat olkapäiden, kyynärten ja ranteidesi liikkua vapaammin. Vaikka pitäisit painonnostotankoa parhaana, kannattaa vaihdella välillä edes käsipainoihin.

Käsipainoilla treenaminen edistää myös valtavasti kehon tasapainoa. Jokaisella on käsi, jalka ja muita kehonosia jotka ovat toispuoleisesti heikompia. Kun käytät käsipainoja, ei heikompi puoli saa toiselta apuja vaan molempien on tehtävä työnsä itse. Molemmat saavat samanlaisen treenin, ja pikkuhiljaa saat kehosi tasapainoisesti yhtä vahvaksi molemmilta puolilta. Mutta muista, painot pitää valita heikomman puolen mukaisesti, ettet rasita sitä liikaa.

Tuotearvostelut

4.5 /5


Yhteensä 2 tuotearvostelua

5 tähteä1 kpl

4 tähteä1 kpl

3 tähteä0 kpl

2 tähteä0 kpl

1 tähteä0 kpl

Kirjoittaja: 02.08.2018

Toimitetaanko nämä aina pareina vai yksitellen?

Kirjoittaja: 26.02.2016

Perushyvät painot. Etenkin halvaksi hyvät. Tykkään kun näissäkin selkeästi ilmaistu paino numerolla. Suosittelen hyvän ja halvan etsijöille

Näytä lisää keyboard_arrow_down

Arvostele tuote:

Kromiset käsipainot 1kg - 20kg

100599-00004-0094
9,95 €

Alkaen 8 €/kk

Vain muutama jäljellä!

Toimitusaika 5-10pv Ilmainen toimitus yli 69€ tilauksille 2 vuoden takuu
phonelink_ring
Tilaa puhelimitse 0341092922
Puhelinmyynti palvelee arkisin 08 - 16

Yhteensopivat tuotteet: