Gorilla Sports pehmeä Plyobox 15-60cm

Haluatko parantaa hyppykykyäsi, nopeuttasi ja jalkojesi kaikki lihaksia? Tyylikäs musta pehmeä plyobox auttaa sinua saavuttamaan juuri nämä tavoitteet. Se, harjoitteletko 15 cm, 30 cm, 45 cm vai 60 cm korkeudella, riippuu sinusta ja taidoistasi. Harjoittelu tällä laitteella on hyvin yksinkertaista! Kun olet asettanut sen haluttuun asentoon ja halutulle korkeudelle, olet valmis aloittamaan.

Voit käyttää plyoboxeja lämmittelyyn ja haastavaan harjoitteluun. Synteettiseen nahkaan (ulkopuoli) ja puristettuun vaahtomuoviin (sisäpuoli) perustuva malli tarjoaa korkeatasoisen harjoittelumukavuuden. Tämä harjoituslaite on ihanteellinen myös kestävyyden kehittämiseen. Hyppyjen avulla voit todella nostaa sykettäsi.

Hyppyharjoitukset vilkastuttavat aineenvaihduntaa, joka omalta osalta edesauttaa laihtumista. Älä aikaile, vaan tilaa omasi jo tänään ja aloita tehokas harjoittelu!

Pehmeiden plyoboxien parhaat ominaisuudet

1. Kehittää jalan kaikkia lihaksia, nopeutta ja koordinaatiota
2. Pehmeä alusta takaa treenimukavuuden
3. Pinottava plyobox tarjoaa haastetta kaiken tasoisille - pääsetkö huipulle asti?
4. 4 eri korkeutta, jopa 150 cm maksimikorkeus
5. Kevyemmät pehmeät plyoboxit on helppoja käsiteltäviä

Kehittäminen

Kokonaiskunnon parantamisessa, olipa kyse sitten voimasta tai kestävyydestä, pomppiminen on olennainen tekijä. Se on tärkeä nopeusvoiman mittari, joka kuuluu eri voimatyyppien joukkoon voiman kestävyyden, reaktiivisen ja maksimivoiman lisäksi. Siksi pomppimisvoiman lisääminen vaikuttaa merkittävästi henkilökohtaiseen urheilumenestykseen.

Treenaaminen

Hyppyvoiman lisäämiseksi ei tarvita suuria laitteita. Korokkeen avulla voidaan tehdä plyometrisiä harjoituksia helposti kotoa käsin. Harjoitteita, kuten hyppykyykkyjä, korkeahyppyjä, loikkia tai laatikkokyykkyjä, voi tehdä sekä sisällä että ulkona.

Korkeus

Eri korkeudet tuovat vaihtelua harjoitteluun ja lisäävät nopeasti hypyn korkeutta. Siinä voidaan työskennellä erilaisilla hyppymekanismeilla ja hyppytekniikoilla. Korkeutta voidaan helposti vaihdella lisäämällä eri korkuisia laatikoita tai käyttämällä tukevia tappeja.