Leveä painonnostopenkki
Leveä painonnostopenkki
Leveä painonnostopenkki
Leveä painonnostopenkki
Leveä painonnostopenkki
Leveä painonnostopenkki
Leveä painonnostopenkki
Leveä painonnostopenkki
Leveä painonnostopenkki
Leveä painonnostopenkki
Leveä painonnostopenkki
Leveä painonnostopenkki
Tuotevideo add
Tuotetiedot add

Leveä painonnostopenkki

  • Yhtenäinen ja vakaa rakenne
  • Kumipinnoitetut tassut jaloissa antavat lisävakautta
  • Leveys painotelineessä: 122cm
  • Pehmusteosan mitat: 110cm x 29cm
  • Kokonaispaino: 30kg
  • Runko valkoinen, tyynyn väri musta
  • Sopii vähintään 125cm pituisille tangoille
  • Korkein sallittu paino 300kg
  • Tankopidikkeiden etäisyys penkistä 88cm

Tuotetiedot

Tämä leveä painonnostopenkki on hyödyllinen väline treenatessa. Se tuo treeniin monia uusia mahdollisuuksia. Yleisimmin tätä penkkiä pidetään lähinnä penkkipunnerrusvälineenä/telineenä, mutta sitä voidaan helposti käyttää myös kaikkeen muuhunkin treenamiseen. Tämä penkki on erittäin tukeva ja suunniteltu kestämään paljon painoa; kun treenaat, yhteispainoa voi olla jopa 300kg. 
Penkin jaloissa on lisäksi kumitassut, jotka lisäävät penkin vakautta ja tukevuutta entisestään. Tätä penkkiä voidaan käyttää sekä käsipainojen että tangon kanssa. Jotta tanko mahtuisi penkissä olevaan telineeseen, tarvitsee sen olla vähintään 125cm pitkä. 
Penkin runko on valkoinen ja pehmuste on musta. Tämä antaa penkkiin neutraalin, mutta tyylikkään ulkonäön.

Treenaaminen leveän painonnostopenkin kanssa

Penkissä on teline tankoa varten, joka tekee penkkipunnerruksesta huoletonta. Penkillä on mahdollisuus tehdä sekä kapean että leveän otteen harjoitteita, riippuen täysin siitä mitä lihasryhmiä haluat treenata. Monipuolisen treenin tulisi sisältää molempia. 

On kuitenkin olemassa monia harjoituksia, joita voit tehdä ainoastaan tämän painonnostopenkin avustuksella. Voit esimerkiksi treenata käyttäen omaa kehon painoasi vastuksena. Voit tehdä esimerkiksi seuraavaa askelharjoitusta: nouse penkin päälle nostaen päälle ensin oikea jalka, sitten vasen. Tule takaisin samalla tavoin. Toista vasemmalla jalalla. Tämä on hyvä harjoitus saada syke hiukan korkeammalle, sekä saada treenatut jalat ja takapuoli.

Jos sinulla on käsipainoja, voit käyttää myös niitä harjoitellessasi tällä penkillä. Voit varioida todella monia erilaisia harjoituksia, riippuen siitä mitkä ovat omat tavoitteesi.

On siis todellakin mahdollista tehdä todella monia erilaisia harjoituksia tällä extraleveällä penkillä. Jos et ole varma mitkä treenit sopisivat sinulle parhaiten, kannattaa kysyä apua joltakin kokeneemmalta treenaajalta.

Tuotearvostelut

3.9 /5


Yhteensä 8 tuotearvostelua

5 tähteä1 kpl

4 tähteä6 kpl

3 tähteä0 kpl

2 tähteä1 kpl

1 tähteä0 kpl

Kirjoittaja: 22.11.2018

Hyvä tukeva kotipenkki .. yks minus otekorkeus liijan alhaalla

Kirjoittaja: 18.04.2016

Helppo kasata - tangon pidikkeet matalalla, suunniteltu hyvin lyhytkätiselle henkilölle -ei säätövaraa / useampaa tangon pidiketasoa -maalipinta halkeaa helposti / ohut metalli taipuu ruuveja kiristäessä helposti -aina vähän jännäkakkaa housussa nostellessa puntteja

Kirjoittaja: 18.04.2015

Hyvä ja riittävän tukeva penkki ainakin 120kg kuormalle, helppo kasata. Miinuksena ettei korkeuden säätömahdollisuuksia ole, ja penkkipatja on luultavasti isolle kaverille hieman kapea. En käyttäisi myöskään yli 150kg painoilla, kannatin on hitsattua lattarautaa, eikä kiinnityspultit mene tolppien läpi.

Kirjoittaja: 17.04.2015

Hyvä ja halpa peruspenkki. Kestävyys yllätti.

Kirjoittaja: 15.04.2015

hyvä peruspenkki, saisi olla vähän tukevampi mutta hintaansa nähden ajaa asiansa vallan mainiosti. raudan pito tangot heiluvat tankoa takaisin laittaessa mikä aiheuttaa pientä paniikkia mutta hyvinhän tuo on kestänyt

Kirjoittaja: 15.04.2015

Hyvä perus penkki ja tarpeeksi leveä.

Kirjoittaja: 15.01.2014

Yllättävän tukeva penkki, miinuksena vaan että tanko jää aika alas telineillä kun ei oo säätö varaa

Kirjoittaja: 04.12.2013

Jämäkkä penkki penkkipunnerrukseen. Miinuksena, että se on melko tilaavievä.

Näytä lisää keyboard_arrow_down

Arvostele tuote:

Leveä painonnostopenkki

100110-00045-0001
189,95 €
156,11 € Säästä 33,84 €

Alkaen 8.95 €/kk

Vain muutama jäljellä!

Toimitusaika 5-10pv Ilmainen toimitus yli 69€ tilauksille 2 vuoden takuu
phonelink_ring
Tilaa puhelimitse 0341092922
Puhelinmyynti palvelee arkisin 08 - 16