Kuntopenkki säädettävä (E-sarja)

GN023-00064-0001

-22€

67,67 €

Normaalisti:89,95 €

Saatavuus: Heti varastosta

Toimitus: Pikatoimitus 1-5pv

Toimituskulut: 7.90€

Maksutavat:

Osamaksu Lasku Verkkopankkimaksu Luottokorttimaksu Lasku (yrityksille)

Tiedot

Aloita harjoittelu kuntopenkillä!

Useita lihaksia voi harjoittaa myös ilman kalliita lisävarusteita. Pelkällä kuntopenkillä voi tehdä hyvin monipuolisesti liikkeitä ja siksi säädettävä tasapenkki on usein alku pitkälle kuntoilu-uralle.

Monipuolisuutensa vuoksi säädettävä tasapenkki soveltuu sekä kehityyneelle urheilijalle että ensikertalaisille. 

E-sarjan säädettävällä tasapenkillä voi tehdä mm. seuraavia liikkeitä:

Perhosliike (rinta): Ota kumpaankin käteesi sopiva käsipaino. Makaa selkä penkkiä vasten ja venytä kätesi 90° ulospäin. Liike tapahtuu venyttämällä kädet takaisin ylös 90° ja toistamalla ulos- ja sisäänpäin.

Kick back (ojentajat): Asetu penkille ja ota toisella polvella ja saman puolen kädellä tukea penkistä, pitäen kummatkin jalat samalla tasolla, ja kallista ylävartaloa eteen selkä suorana. Ota käsipaino ja paina kätesi n. 90° kylkeä vasten, ja työnnä kättä taakse- ja eteenpäin edestakaisin. Liike on haastava, joten keskity ensin kehittämään tekniikkasi. Erityinen huomio tulee kiinnittää siihen, että käsi pysyy koko ajan kyljessä kiinni ja kyynärpäät pidetään paikoillaan.

Kuntopenkki tekniset tiedot

• Pehmuste nahkapäällisellä ja Gyronetics E-Series logolla
• Sallittu maksimipaino: 200kg
• Korkeus säädettävissä 44-56cm (4cm kerrallaan, 3 tasoa)
• Mitat (PxL): 112 x 26cm (jalkojen leveys 46cm)
• Paino: 10kg

Tuotearvostelut

Kirjoittaja Pvm.11.05.2017 (Kuntopenkki säädettävä (E-sarja)) :
(3/5

Penkki toimitettiin saksasta, mistä ei ollut mitään mainintaa, ennenkuin tuote oli maksettu. Toimitus kesti viikon. Saapuessaan penkin yksi kulma oli murjottu hajalle, penkin jalat oli valmiiksi sisältä ruosteessa ja kasaaminen koetteli mukavasti hermoja, kun ruuvien paikat oli porattu tehtaalla nätisti muutaman millin pieleen. Penkin pinta on lmeisesti tarkoituksella liukas, jottei siihen jää makoilemaan liian pitkäksi aikaa - ja puntteja nostellessa kehittyy samalla myös tasapainoaisti. Penkki on E-sarjaa, mikä luultavasti on lyhennös sanasta "Excrement".

Laatu on umpisurkea. Itse en kehtaisi moista myydä.

Kolme pistettä siitä, että esim. käsipainopunnerruksia voi tuon penkin avulla tehdä, eli kyllä se hommansa hoitaa. Toinen hyvä puoli on se, että se on halpa.

Lataa