Istumaannousut tehokkaammaksi vatsalihasmatolla

Vatsalihasmaton avulla voit treenata istumaannousuja entistä tehokkaammin ja ergonomisemmin. Se on valmistettu laadukkaista ja pehmeistä materiaaleista. Päältä löytyy GorillaSportsin laadun tae - upea logo!

Vatsalihasmatto: vinkit käyttöön

1. Matto asetetaan alaselän alle
2. Jokainen rutistus lähtee hyvästä venytyksestä ja näin ollen liikkeestä tulee huomattavasti tehokkaampi!
3. Palaa lähtöasentoon
4. Tee vähintään kymmenen toistoa, lepää 1-3 minuuttia
5. Toista tämä 2-5 kertaa useita kertoja viikossa niin huomaat tuloksia!

Vatsalihasharjoituksien edut

Vatsalihakset ja sixpack ovat yksi himoitun lihasryhmä. Niistä puhutaan aina, ne kiinnostavat kaikkia, niitä vertaillaan, niitä katsotaan uimarannalla. Osalla nämä ovat näkyvissä - loput saavat ne kyllä näkymään oikealla ruokavaliolla ja säännöllisellä harjoittelulla.

Vatsalihakset eivät ainoastaan näytä hyvältä - ne ovat yksi kropan tärkeimmistä lihaksista. Vahvan keskivartalon avulla ryhtisi tulee paremmaksi. Vahvan keskivartalon ansiosta pystyt suorittamaan muita liikkeitä tehokkaammin. Useasti raskaissa liikkeissä heikko keskivartalo saattaa olla se heikoin lenkki ja sen vuoksi kehittyminen ei ole mahdollista.

Muotoilu

Vatsalihasmaton suunnittelussa on pidettu ergonomia mielessä. Muotoilun ansioista se estää alaselän kipuja ja voit keskittyä olennaiseen eli treenaamiseen.

Treenaaminen

Vatsalihasmatto on monipuolinen ja se tukee lannealuetta istumanousujen aikana. Se sopii muun muassa joogaan, pilatekseen lihaskuntoharjoitukseen sekä fitnekseen.

Materiaali

Vatsalihasmatto on päällystetty tyylikkäällä mustalla synteettisellä nahalla ja se on täytetty kompaktilla vaahtomuovipehmusteella.