Punnerrusteline roikkuvilla kahvoilla

Tällä punnerrustelineellä haasteena on tehdä punnerruksia ja säilyttää samalla tasapaino. Tällä tavoin käsitellään eri lihasryhmiä, erityisesti käsivarsien ja selän alueella, mutta myös vatsan ja syvempien lihasten alueella.

Verrattain pienen painonsa (10 kg) ansiosta voit ottaa tämän kuntolaitteen mukaan myös ulkotreeneihin. Lisäksi kahvoilla varustettu dippi-teline tarjoaa paljon enemmän joustavuutta kuin miltä saattaa ensi silmäyksellä näyttää, koska voit tietenkin vapaasti päättää, haluatko työskennellä kahvojen vai teräsrungon varassa. Riippuen siitä, minkä vaihtoehdon valitset, kohdistat treenit eri lihasryhmiin.

Tämän harjoituslaitteen maksimikuormituskapasiteetti on 150 kiloa ja sen kahvat ovat säädettävissä (55-77 cm). Se tarjoaa sinulle mahdollisuuden kohdistaa käsien tai ylävartalon monia lihasryhmiä eri tavoin.

Punnerrustelineen parhaat ominaisuudet

1. Voit treenata monipuolisesti joko rungon tai roikkuvien kahvojen avulla
2. Roikkuvien kahvojen kanssa teet punnerruksista todella haastavia!
3. Sopii myös esimerkiksi dippipunnerruksiin
4. Roikkuvat kahvat säädettävissä välillä 55-77 cm

Kahvat

Punnerrustelineen kahvat on päällystetty kumilla, joka tekee niistä liukumattomat. Kahvojen kiinnitys telineeseen tapahtuu nailonremmillä, jonka korkeutta voidaan säätää välillä 55-77 cm.

Materiaalit

Punnerrusteline on valmistettu tukevasta teräksestä ja sen massiivinen teräsputkirakenne kestää jopa 150 kg:n kuormituksen. Voit siis halutessasi käyttää lisäpainoja tuomaan haastetta treenaamiseen.

Liukumattomat jalat

Poikittaisissa jaloissa on kumipäällysteet, jotka takaavat tukevan ja varman otteen. Ne myös suojaavat lattiaa vaurioilta, esimerkiksi naarmuilta ja kolhuilta.