Yoga Block, Joogapalikka, 23,5x15x8cm, Vihreä

GorillaSportsin Joogapalikka soveltuu erinomaisesti niin aloitteleville kuin kokeneemmillekin joogaharrastajille.

Joogapalikan avulla pysty suorittamaan liikkeet helpommin juuri niin kuin ne on tarkoitettu suoritettavan. Sitä voidaan käyttää pysty-, kylki- sekä makuuasennoissa. Se on valmistettu tukevasta ja vahvasta vaahtomateriaalista, joka on erittäin ihoystävällistä. Helpon puhdistettavuuden ansiosta sitä voidaan käyttää sekä sisä- ja ulkokäytössä.

Joogapalikan edut

Lisää notkeutta

Joogapalikka on kehitetty lisäämään notkeutta. Joogapalikka auttaa sinua pitämään paremman tasapainon, jonka vuoksi voit tehdä joogaliikkeet ja venyttelyt tehokkaammin. Joogapalikka on erityisen hyödyllinen, kun tarvitset tiettyyn asentoon erityistä tukea. Sen tuen ansiosta voit suorittaa sen avulla liikkeitä, joissa asennoissa et pystyisi olemaan ilman sen tarjoamaa tukea.

Tukea joogaharjoitteisiin ja venyttelyyn

Sitä voidaan käyttää tukena pään tai niskan alla harjoitteiden aikana. Varsinkin kylkiasennossa pää tarvitsee tukea, että myöskin niska ja hartiat voivat rentoutua. Voit käyttää sitä myös penkkinä, istua sen päällä ja venytellä tehokkaammin. Voit myös seisoa sen päällä tukevasti ja tehdä liikkeitä monipuolisemmin.

Parantaa tasapainoa

Joogapalikka kehittää tasapainoasi, koska sen päällä voi seistä yhdellä tai kahdella jalalla, olla kyykyssä tai istua. Sen avulla pystyt hakemaan tasapainon helpommin ja pysyä asennossa normaalia kauemmin.

Pidemmät ja mukavammat harjoitteet

Joogapalikan avulla pystyt suorittamaan harjoitteet mukavemmin, tehokkaammin ja pitämään asennon pitempään. Mitä pidempään ja luonnollisemmin pystyt olemaan asennossa, sen tehokkaampi sen vaikutus tulee olemaan hyvinvoinnillesi.