


















Selkäkippi
Selkäkippiä käytetään usein osana ammattimaista kuntoutusta. Sen tarkoituksena on auttaa selkäongelmien kanssa, kuten esimerkiksi huonossa ryhdissä, väärien liikkeiden poisoppimisessa, selkäkivun helpotuksessa ja paineen purkamisessa. Tässä on sinulle mahdollisuus hankkia selänhoitolaite kotiisi ehkäistäksesi selkäkipuja. Selkäkippi säädetään sopivaksi siirtämällä jalkatuki sinun pituudellesi. Laite on ergonomisesti suunniteltu. Rakenne on vankka ja tukeva. Kun lopetat laitteen käyttämisen, voit helposti pistää sen varastointiin seuraavaa kertaa varten.
Laite itsessään painaa 30kg ja on väriltään musta/hopea/oranssi. Tämä ei ole varsinaisesti treeniväline vaan enemmänkin kuntoutusväline. Tästä huolimatta se on hyvä lisäys treeneihisi, varsinkin jos sinulla on selkäongelmia. Selkäkippi saattaa olla juuri se mitä sinä tarvitset helpottaaksesi tulevia selkäkipuja, vaikka sinulla ei niitä juuri tällä hetkellä olisikaan.
Treenaaminen selkäkipillä
Selkäkipin käyttöä ei ehkä voida lukea treenaamiseksi, mutta säännöllisellä käytöllä voit vaikuttaa tuleviin treeneihisi. Kippiä käyttäessä selkäsi nikamat ja lihakset venyvät, jotka edesauttavat selkääsi rentoutumaan. Painovoima tekee tästä mahdollista.
Laitteella sananmukaisesti kippaat itsesi nurin. Seiso jalkatukien päällä tukevasti, käytä käsiäsi kääntämään alustaa kallelleen. Kannattaa aloittaa vaakatasoisesta asennosta, jos et ole täysin varma omasta kehostasi. Emme suosittele roikottamaan itseään erityisen kauaa, varsinkaan jos et ole koskaan ennen tällaista laitetta käyttänyt. Kokeile mikä on sinulle hyvä asento (muista oikea tekniikka). Venytys auttaa selän niveliä venymään oikeille paikoilleen.
Jos sinulla on selkäongelmia, suosittelemme ottamaan yhteyttä fysioterapeuttiin ja kysymään häneltä ohjeita kuinka sinun kannattaisi selkäkippiä käyttää kotona. Saattaa myös olla viisasta pyytää jotakuta avuksi kun käytät laitetta ensimmäisiä kertoja. Tämä siksi, että jos jotain sattuu, sinulla on apu lähellä.
Selkäkipin lisäksi sinun tulisi treenata. Harjoitusten tulisi olla koko vartalolle. Päämäärä olisi saada sinut vapautumaan fyysisistä ongelmia joita kohtaat päivittäisessä elämässäsi, varsinkin jos sinulla on selkäongelmia. Selkälihasten ja vatsalihasten vahvistaminen on tärkeä osa tätä kuntoutumista.
Ominaisuudet
- Mitat
- 98 x 65,5 x 152,5 cm
- Mitat kokoontaitettuna
- 65,5 x 40 x 180 cm
- Mitat selkänoja
- 48 x 110 cm
- Mitat pehmuste
- 48 x 110 cm
- Paino
- 30 kg
- Max. käyttäjän paino
- 110 kg
Tuotearvostelut
4.3 /5
Yhteensä 21 tuotearvostelua
5 tähteä9 kpl
4 tähteä10 kpl
3 tähteä2 kpl
2 tähteä0 kpl
1 tähteä0 kpl
Hyvä laite.
Hyvä hinta/laatusuhde. Helppo koota
Positivt överraskad. Bra pris och god kvalitet gör att det är ett förmånligt köp. Funktionen motsvarar vad jag sökte, så jag har haft stor nytta av det.
Toimiva tuote!
Toimiva tuote. Pituutta joutui jonkinverran kasvattamaan, että sai laudan tasapainoon.
Hyvä toimiva tuote
Hinta laatusuhde hyvä, nilkat pitäisi olla paremmin tuettu.
Ihan hyvä. Hieman haastava kasata.
Toimiva tuote
Hinta/laatusuhde kohdillaan, hyvin toimii.
Toimitus todella ei toimi millä tavalla mainostaa en tule kuin pyytämällä toimitus koodi
Nopea toimitus, pari päivää tilauksesta tuli jo kotiovelle. Kaverini suositteli tällaista selkäkippiä välilevyongelmiin. Tänään vasta kunnolla kokeiltu, joten en tiedä vielä auttaako. Kokoaminen tuotti miehelle harmaita hiuksia ja aluksi olikin väärin koottu käsinojien osalta. Nyt korjattu ja hyvin näyttää laite toimivan ainakin näin 80 kiloiselle. Ei ole portaaton säätö kallistuskulmalle, mutta löytyy kolme eri kohtaa. Laite näyttää toimivan hyvin ja pystyn myös yksin käyttämään sitä eli käsien avulla saan kipattua itseni alas ja takaisin ylös.
Kippausmekanismi ei toimi kuten pitäisi, joutuu käsivoimin kippaamaan, samaten nostamaan itsensä ylös. Eli tasapainopiste on väärässä kohdassa Jokatapauksessa tukeva ja ajaa asiansa, eli pääsee ylösalaisin.
Hyvä ja tukeva. Laudan korkeussäätö (kippiakselin ja laudan etäisyys) puuttuu.´Se tekee liikkeestä palauttavan voiman pienemmäksi.
Hyvin toimiva ja tukeva laite. Ajaa asiansa. Kokoaminen oli helppoa -- ruuvit yms. olivat kaikki omissa numeroiduissa paikoissa. Koska olen yli 180cm, niin säädöistä huolimatta i) vaatii hieman käsivoimia kaataessa selälleen ja ii) pää tuppaa olemaan tuen ulkopuolella. Kompromissin hakeminen vie hetken ja sitä kautta voi helpottaa takaisin pystyyn nousua. Hifistelyä tämän hintaisen laitteen kohdalla olisi useampi kuin nykyiset kolme kaltevuusvaihtoehtoa. Kolme kaltevuutta kyllä minulle riittävät.
Odotettua helpompi koota. Muutaman viikon käytön jälkeen käyttö ja esilleottaminen kokoontaitosta rutiinia. Fysiatrini suositteli loppuelämäksi selkäkippiä päivittäiseen käyttöön akuutin välilevynpullistuman, hermojuurikivun, selän nikamakulumien ja madaltumien yms. vuoksi ja mielestäni tuote on siihen hintaansa nähden kelpo väline.
Tuntuu auttavan. Olemme siinä mieheni kanssa 2xpvä. Hyvin toimiva ja tukeva laite. Kokoaminenkin oli helppoa, koska ruuvit olivat kohta kerrallaan kaikki omissa numeroiduissa paikoissa.
Painopiste on liian alhaalla jaloissa jos on pitempi henkilö, käytän arvoa 188 cm jolloin pää jää levyn yli ja silti pitää kippi kääntää käsivoimin
Hyvää: tukeva rakenne ja helposti pääsee omin avuin ylös ainakin loivimmasta asennosta (muuta en ole kokeillut). Petrattavaa: suomenkieliset ohjeet selkeillä piirroskuvilla ehdottomasti mukaan tai toimitettava esim. sähköpostilla automaattisesti. Pulttien ja ruuvien pakkausmerkinnät (pituudet) tulisi vastata ohjeissa olevia pituuksia, jotta kokoaminen olisi helpompaa eikä tulisi virheitä/vahinkoja. Kaikkia vaiheita/ruuvinpaikkoja ei ollut edes merkitty englanninkielisiin ohjeisiin.
Selkäkipuiselle voi olla hyödyllinen. Oma käyttö jäänyt vähäiseksi alkuinnostuksen jälkeen.
Näytä lisää keyboard_arrow_down
Selkäkippi / Inversiopenkki Säädettävä 98x65,5x152,5cm Harmaa/Musta
TÄNÄÄN!
Alkaen 9.95 €/kk
Tuotteen alin hinta viimeisen 30 päivän aikana on ollut 199,95 €.
Puhelinmyynti palvelee arkisin 12- 16
Yhteensopivat tuotteet:

Muita tuotteita kategoriassa:

Kahva Kulmasoutuun Ø 50/51mm Levytangoille 3kg, Max. 250kg Musta
Alkaen 4.95 €/kk
Heti varastosta Osta

MAXXUS selkälaite PRO / Selkälihaspenkki Punnerrus- Ja Dippikahvoilla Säädettävä
Alkaen 19.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Monitoimitalja Säädettävällä Penkillä Ø 25mm Levypainoille Max. 300kg Musta
Alkaen 19.95 €/kk
Loppu varastosta Loppu

Leuanvetolaite 3in1 / Voimatorni Dippikahvoilla, Leuanvetotangolla Ja Vatsalaitteella Valkoinen
Alkaen 9.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Ala- Ja Ylätalja Yhdistelmä Penkillä Ø 30/31mm Levypainoille Valkoinen
Alkaen 13.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Säädettävät Levytangon Pidikkeet 52x46x56-71cm Max. 130kg Teräs Musta 2kpl
Alkaen 7.95 €/kk
date_range Ennakkotilaus Ennakko

OUTLET! Power Tower / Voimatorni Dippi- ja Leuanvetokahvoilla sekä Käännettävällä Vatsalihaslaitteella
Alkaen 15.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Monipuolinen Kuntokeskus Säädettävällä Vinopenkillä Ø 30/31mm Levypainoille 237x119x209,5cm
Alkaen 39.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Selkäpenkki / Selkälihaslaite Taitettava Säädettävä 98x49x71-79cm Valkoinen
Alkaen 6.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Säädettävä Selkälihaslaite / Selkäpenkki Jalka- Ja Reisituella 143x60x101,5cm Musta
Alkaen 13.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Tankonivel Kulmasoutuun Ø 50/51mm Levytangoille 360° Musta
Alkaen 4.95 €/kk
Loppu varastosta Loppu

Monipuolinen Säädettävä Treeniasema Valkoinen / Painonnostopenkki Ylätaljalla
Alkaen 18.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Taitettava Selkäpenkki / Selkälihaslaite (E-sarja) 97x49x83cm Musta
Alkaen 6.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Musta Tankonivel T-Kulmasoutuun Ø 50/51mm Levytangoille 360°
Alkaen 5.95 €/kk
Heti varastosta Osta

MAXXUS Selkäkippi GRAVITY PRO 2 / Inverisopenkki Säädettävä Valkoinen/Musta
Alkaen 26.95 €/kk
Heti varastosta Osta

Säädettävä Vatsa-Selkälihaspenkki / Treenipenkki 131x71x95,5cm Teräs Musta
Alkaen 9.95 €/kk
Heti varastosta Osta



Hinta laatusuhde hyvä, yllättävän tukeva