Säädettävät käsipainot valurauta 30kg musta

Tämä on painosarja treenaajalle, joka ei halua täyttää kotiansa fitness-välineillä. Setti on simppeli ja toimiva ja myöskin helppo säilyttää silloin, kun se ei ole käytössä. Rautainen käsipainosarja antaa sinulle mahdollisuuden tehdä tehokkaita variaatioita treeneistä. Kun kehityt treenaamisessa, voit nostaa painojen määrää saadaksesi isommat ja voimakkaammat lihakset.

Pakkauksessa on mukana kaksi käsipainotankoa ja 12 painolevyä. Painolevyt painavat 1,25kg – 2,5kg. Useiden painolevyjen ansiosta sinun on helpompi muuttaa painomäärää, jolla treenaat. Voit treenata koko vartaloasi tällä setillä, kunhan valitset oikeanlaiset treenit. Otathan huomioon, että tanko itsessään painaa jo 2,5kg. Rautainen käsipainosetti on sulavalinjainen, ja se on viimeistelty hiomalla.

Treenaaminen valurautaisella käsipainosarjalla

Oletko aina ajatellut, ettei käsipainoilla pysty tekemään kovinkaan monia erilaisia harjoituksia? Olet väärässä. Tässä sinulla on mahdollisuus tehdä erilaisia harjoitteita, erityyppisiä treenejä samoille lihasryhmille. Kaikki on vain kiinni siitä, että teet oikeita harjoituksia.

Jos olet aloittelija, sinun kannattaa aloittaa kevyemmillä painoilla. Varmista myös että sinulla on oikeanlainen tekniikka ennen kuin alat lisäämään painoja. Myös kokeneiden kannattaa tarkastaa tekniikkansa aika ajoin. Varsinkin, jos olet opetellut nostamaan suuria painomääriä. Jos alkaisimme luettelemaan mitä kaikkia harjoituksia voit tehdä näillä käsipainoilla, lista olisi todella pitkä. On siis oikeasti paljon mistä valita. Tässä muutamia mainitaksemme; eteentaivutus, kyykyt, penkkipunnerrus ja pystypunnerrus. Etkö tiedä mitä harjoituksia sinun kannattaisi tehdä? Aloita perusharjoitteista ja pyydä avuksesi, joku jolla on enemmän kokemusta kuin sinulla.

On tärkeää treenata myös selkäpuolen lihaksia. Kyykyt ovat hyvä yleispätevä liike jolla saat treenattua lähes kaikkia kehosi lihaksia. Pitäessäsi itsesi ryhdissä, käytät selkä- sekä vatsalihaksia.

Tuntuuko siltä, että setti loppuu kesken? Älä suinkaan heitä sitä kaappiin pölyyntymään, vaan laajenna sitä ostamalla lisää painoja, tai osta itsellesi vaikka hauispenkki!

Käsipainosarjan parhaat ominaisuudet

1. Tällä setillä treenaat koko kropan
2. Kestävät valurautaiset levypainot - yhteensä 12 kpl mukana
3. Tukevat käsipainotangot kierrelukoilla
4. Sopii kaikentasoisille

Painolevyt

Levypainot on valmistettu valuraudasta ja niiden kokonaispaino on 25 kg. 12 painolevyä, joissa on halkaisijaltaan 30/31 mm vakioreiät.

Kierrelukot

Kierrelukoilla on erityinen tähtimuoto ja ne sopivat tavallisiin kierretankoihin. Ne voidaan helposti ruuvata tankoon, käsipainoon ja SZ-tankoon, ja ne takaavat turvallisen painoharjoittelun

Varastointi

Hikisen voimaharjoittelun jälkeen 2-osainen käsipainosetti voidaan lajitella muiden painojen mukaan käytännöllisellä käsipainotelineellä. Käsipainoteline varmistaa järjestyksen kotikuntosalilla.