Krominen Käsipainosetti 30kg

Käsipainosetti kauniilla kiillotetulla kromipinnalla. Väline, jolla pystyt tekemään suuren määrän erilaisia harjoituksia. Painolevyjä voidaan käyttää joko tangon kanssa tai ilman, omien treenitarpeidesi mukaisesti. Kaikki levyt ovat helposti ja turvallisesti asennettavissa mukana tulevien kierrelukkojen avulla. Otathan huomioon, että jo tanko itsessään painaa 2,5kg. Mukana tulevat painolevyt ovat painoltaan 1,25-5kg.

Treenaaminen kromisella käsipainosarjalla

Loistava valinta treenajille, jotka haluavat haastaa itseään. Jo pelkästään tämän sarjan avulla voidaan treenata monipuolisesti. Voit treenata suurinta osaa lihasryhmistä tekemättä mitään muutoksia painoihin. Aloittelijoille suosittelemme kiinnittämään erityistä huomiota tekniikkaan ennen painojen määrän nostamista. Tällä tavoin voidaan välttää turhat loukaantumiset. Alussa treenamiseen saattaa riittää ainoastaan tanko. Muista myös, että lämmittely ennen painonnostoa on tärkeää.

Käsipainot ovat hyvä lisä voimatreenissä. Tällä sarjalla voit tehdä harjoituksia koko kehollesi. Voit tehdä esimerkiksi kyykkyjä, ojentajia, hauistreenejä..

Kyykyt tehdään käsipainojen kanssa. Valitse haluamasi painomäärä, mutta aloita kevyellä painolla mikäli olet aloittelija. Pidä käsipainot lähellä rintakehää. Seiso lattialla leveässä haara-asennossa. Varpaiden tulisi osoittaa hiukan ulospäin. Koukista polviasi niin, että lasket kehoasi lattiaa kohden, kuin olisit istumassa tuolille. Mene niin alas kuin pääset, vähintään polviesi korkeudelle takapuolesta päin katsottuna. Nouse takaisin ylös. Toista 8-15 kertaa, kolmen setin verran.

Käsipainosarjan parhaat ominaisuudet

1. Täydellinen setti kaiken tasoisille
2. Levypainot erittäin kestävää valurautaa
3. Tyylikäs kromipinnoite
4. Säädettäviin käsipainoihin on helppo hankkia lisää painoja

Painolevyt

Levypainot on valmistettu valuraudasta ja niiden kokonaispaino on 25 kg. 12 painolevyä, joissa on halkaisijaltaan 30/31 mm vakioreiät.

Kierrelukot

Kierrelukoilla on erityinen tähtimuoto ja ne sopivat tavallisiin kierretankoihin. Ne voidaan helposti ruuvata tankoon, käsipainoon ja SZ-tankoon, ja ne takaavat turvallisen painoharjoittelun

Varastointi

Hikisen voimaharjoittelun jälkeen 2-osainen käsipainosetti voidaan lajitella muiden painojen mukaan käytännöllisellä käsipainotelineellä. Käsipainoteline varmistaa järjestyksen kotikuntosalilla.