Tuotekuvaus

Tämä setti tarjoaa paljon mahdollisuuksia. Musta, kumipinnoitettu EZ-tankosetti on käytännöllinen moniin eri harjoitteisiin. Se ei myöskään vie paljoa tilaa. Tämän setin avustuksella voit helposti harjoitella kotona omassa rauhassa. Painot eivät kumipinnoitteen ansiosta tee jälkiä lattioihin. Mukana tulee EZ-tanko ja useita painolevyjä. Saat jopa 35 kg vastuksen, kun kaikki painolevyt ovat käytössä. Tällä setillä voit haastaa itsesi, olit sitten aloittelija tai pidempään treenannut. EZ-tangon ansiosta aiheutat vähemmän painetta ranteellesi verrattuna normaaliin suoraan tankoon. Tässä setissä tulee mukana kaksi kierrelukkoa, jotka ovat helppoja ja turvallisia käyttää.

Treenaaminen EZ-tangolla

Tämä setti sopii kaiken tasoisille treenaajille. Voit käyttää painoja tai tankoa erikseen tai yhdessä. Aloittelijoille suosittelemme luonnollisesti pienempiä painoja. Tangon erityinen muoto mahdollistavat ergonomisen otteen. Tämä suojelee ranteitasi treenatessasi.

On olemassa useita eri harjoitteita, jotka toimivat EZ-tangon kanssa loistavasti. Yksi näistä on hauiskääntö. Se ei ainoastaan helpota ranteeseen kohdistuvaa painetta, vaan saatat myös käyttää hiukan enemmän painoa (enemmän kuin suoralla tangolla). Hauiskääntö on helppo liike, jonka voit tehdä missä tahansa. Kannattaa tehdä ensimmäiset kerrat peilin edessä jotta voit seurata ryhtiäsi. Seiso sivuttain, jotta näet sivuprofiilisi. Pidä tankoa niin, että kämmenselkäsi on ylöspäin. Taivuta kyynärestäsi niin, että tanko liikkuu reideltäsi rintakehällesi.

EZ-tankoa voidaan halutessasi käyttää myös alavartalon tai selän treenamiseen. Tanko on esimerkiksi loistava valinta deadliftejen tekemiseen. Deadliftit vaikuttavat koko selkääsi, jonka lisäksi vatsalihaksesi ovat aktiivisena kun teet nostot oikein. Voit myös treenata rintalihaksia!

Levypainosarjan parhaat puolet

1. Kumipäällysteinen levypaino on lattiaystävällinen
2. Kumipinnoite tarjoaa hyvin otteen levypainosta
3. EZ-hauistanko vähentää ranteiden rasitusta

Kuvioitu pinta

Tangon pinta on kuvioitu otekohdista, jotta treenaamisen aikana saa mahdollisimman pitävän otteen. Kuviointi takaa, että intensiivisenkään treenin aikana tanko ei pääse lipsumaan otteesta.

Kumiset levypainot

Valurautaiset levypainot ovat päällystetty muovikerroksella, joka vaimentaa lattiaan kohdistuvia iskuja ja mahdollistavat äänettömän harjoittelun. Painot ovat myös ohuita, jonka ansiosta levytankoon saa mahtumaan useamman painon.

Kierrelukko

Kierrelukoissa on erityinen tähtimäinen muoto, jossa on pyöristetyt piikit. Ne sopivat tavallisiin kierretankoihin sekä takaavat turvallisen käsipainoharjoittelun mukana tulevan kumitiivisterenkaan avulla.