TÄNÄÄN -33%
Power Rack / Kyykkyhäkki Ala- Ja Ylätaljalla 154,5x164x214,5cm Musta/Punainen
Alkaen 39.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Kyykkytelineet soveltuvat perinteisen jalkakyykyn lisäksi myös muunlaiseen treeniin kuten pystypunnerrukseen. Lisäämällä tasapenkin tai vinopenkin siitä saa myös oivat telineet penkkipunnerrusta varten. Telineestä löytyy myöskin turvaraudat joiden avulla voit suorittaa raskaita jalkakyykkyjä myös yksin. Voit asettaa turvaraudat juuri sinulle sopivalle korkeudelle. Turvaraudat toimivat apuna mikäli et itse saa tehtyä toistoa loppuun saakka niin voit laskea painot turvallisesti ja kätevästi turvarautojen päälle.
Jalkakyykky on yksi tehokkaimmista treeniliikkeistä, joita voi suorittaa. Tutkimuksien mukaan jalkakyykyssä aktivoituu yhteensä yli 200 eri lihasta! Se harjoittaa pääasiassa jalka- ja selkälihaksia. Ne ovat vahvan ja toimivan kropan kivijalka! Jalkakyykyn ollessa erittäin tehokas harjoitus - se harjoittaa samalla kertaa erityisen tehokkaasti hapenottokykyä sekä verenkiertojärjestelmää. Monet jalkaliikkeet harjoittavat ainoastaan yhtä jalkalihasta kerrallaan. Jalkakyykyn avulla saat treenattua jalat täydellisesti: kuten etureidet, takareidet, pakarat sekä myös selkälihakset. Jalkakyykyssä tankoa pidetään hartioiden päällä. Kun suoritat jalkakyykyn, joudut pitämään keskikropan tiukkana, jonka vuoksi se on erityisen hyvä liike myös syville vatsalihaksille.
0 /5
5 tähteä0 kpl
4 tähteä0 kpl
3 tähteä0 kpl
2 tähteä0 kpl
1 tähteä0 kpl
Alkaen 8.95 €/kk
Alkaen 39.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 12.95 €/kk
date_range Ennakkotilaus Ennakko
Alkaen 13.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 8.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 35.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 22.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 17.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 61.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 40.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 37.95 €/kk
date_range Ennakkotilaus Ennakko
Alkaen 12.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 19.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 10.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 21.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 6.95 €/kk
Loppu varastosta Loppu
Alkaen 9.95 €/kk
Heti varastosta Osta