
Monitoimipenkki 5in1 / Painonnostopenkki Säädettävä 150x55x50cm Max. 200kg Black Edition
Alkaen 14.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Kyykkytelineet soveltuvat perinteisen jalkakyykyn lisäksi myös muunlaiseen treeniin kuten pystypunnerrukseen. Lisäämällä tasapenkin tai vinopenkin siitä saa myös oivat telineet penkkipunnerrusta varten. Telineestä löytyy myöskin turvaraudat joiden avulla voit suorittaa raskaita jalkakyykkyjä myös yksin. Voit asettaa turvaraudat juuri sinulle sopivalle korkeudelle. Turvaraudat toimivat apuna mikäli et itse saa tehtyä toistoa loppuun saakka niin voit laskea painot turvallisesti ja kätevästi turvarautojen päälle.
Jalkakyykky on yksi tehokkaimmista treeniliikkeistä, joita voi suorittaa. Tutkimuksien mukaan jalkakyykyssä aktivoituu yhteensä yli 200 eri lihasta! Se harjoittaa pääasiassa jalka- ja selkälihaksia. Ne ovat vahvan ja toimivan kropan kivijalka! Jalkakyykyn ollessa erittäin tehokas harjoitus - se harjoittaa samalla kertaa erityisen tehokkaasti hapenottokykyä sekä verenkiertojärjestelmää. Monet jalkaliikkeet harjoittavat ainoastaan yhtä jalkalihasta kerrallaan. Jalkakyykyn avulla saat treenattua jalat täydellisesti: kuten etureidet, takareidet, pakarat sekä myös selkälihakset. Jalkakyykyssä tankoa pidetään hartioiden päällä. Kun suoritat jalkakyykyn, joudut pitämään keskikropan tiukkana, jonka vuoksi se on erityisen hyvä liike myös syville vatsalihaksille.
0 /5
5 tähteä0 kpl
4 tähteä0 kpl
3 tähteä0 kpl
2 tähteä0 kpl
1 tähteä0 kpl
Alkaen 9.95 €/kk
Alkaen 14.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 42.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 39.95 €/kk
Loppu varastosta Loppu
Alkaen 40.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 41.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 82.95 €/kk
Loppu varastosta Loppu
Alkaen 25.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 26.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 65.95 €/kk
Loppu varastosta Loppu
Alkaen 51.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 14.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 44.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 10.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 8.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 22.95 €/kk
Heti varastosta Osta
Alkaen 7.95 €/kk
Loppu varastosta Loppu