





Valurautainen kahvakuula 2-32 kg
Valurautainen kahvakuula on valettu yhtenä kappaleena ja sen vuoksi se tarjoaa vankan ja asianmukaisen treenin. Kuulan pohja on tasainen, niin että se on stabiili kun se ei ole käytössä. Viime vuosina kahvakuulista on tullut todellinen hitti, eikä tämä ole yllättävää. Treenaaminen tarjoaa kehitystä voimaan, notkeuteen ja kestävyyteen.
Valurautainen kahvakuula on pieni, mutta silti uskomattoman tehokas. Valurautaisia kahvakuulia on saatavilla 4-32 kg. Jokaiseen kuulaan on merkitty selkeästi paino. Tämä on tärkeää esimerkiksi kuntokeskuksilla tai -saleilla, joissa on paljon kahvakuulia. Muista valita oikea kahvakuula oman tasosi mukaisesti! Aloittelija on viisasta aloittaa pienellä painoluokalla ja vastaavasti kokenut treenaaja voi valita itselleen parhaiten sopivan kuulan.
Treenaaminen kahvakuulalla on niin sanottua toiminnallista liikuntaa. Tämä tarkoittaa, että treenatessa kehitetään lihaksia, joita tarvitaan jokapäiväisessä elämässä.
Treenaaminen valurautaisella kahvakuulalla
Kahvakuulilla treenaaminen antaa sinulle jotain aivan uutta, verrattuna esimerkiksi käsipainoilla treenaamiseen. Treenatessa kahvakuulalla tulee tehdä useita toistoja jopa useiden minuuttien ajan ja taukojen tulee olla lyhyitä. Tälläinen treenaaminen parantaa kestävyyttä. Tutkimusten mukaan kahvakuulalla treenaaminen 20 minuutin ajan vastaa 14 km juoksua.
Treenaaminen kehittää voimaa, joustavuutta ja kestäyyttä. Treenatuksi tulee useat lihasryhmät kerrallaan. Monet liikkeet vaikuttavat takareisiin, alaselkään ja olkapäihin. Myös otevoimasi vahvistuu huomattavasti.
Jos et hallitse oikeaa tekniikkaa, on treenaaminen turhaa. Tämän vuoksi oikean tekniikan oppiminen on tärkeää. Ensiksi kannattaa harjoitella oikea asento. Jalkojen tulee olla hiukan lantiota leveämmässä asennossa. Kehon painon on oltava yli kantapäiden ja hartioiden, lonkan, polvein ja kantapäiden tulee olla samassa linjassa. Hartiat matalalla ja kyynärpäät eivät saa olla mutkalla. Vatsalihasten tulee olla tiukkana ja tukea selkärankaa.
Valurautaisten kahvakuulien parhaat ominaisuudet
- 100%:sta valurautaa
- Muottiin valettua rautaa - ei liitoskohtia
- Todella laadukas kuula kovaan käyttöön
- Paino painatettu pintaan
- Tasainen pohja
Ominaisuudet
- Materiaali
- Valurauta
- Väri
- Harmaa
- Kahvakuula 2 kg
- 7 x 14 cm, kahva Ø 2,5 cm
- Kahvakuula 3 kg
- 8 x 14 cm, kahva Ø 3 cm
- Kahvakuula 4 kg
- 9 x 16 cm, kahva Ø 3 cm
- Kahvakuula 6 kg
- 10 x 17 cm, kahva Ø 3 cm
- Kahvakuula 8 kg
- 13 x 20 cm, kahva Ø 3,5 cm
- Kahvakuula 10 kg
- 14 x 20 cm, kahva Ø 3,5 cm
- Kahvakuula 12 kg
- 15 x 21 cm, kahva Ø 3,5 cm
- Kahvakuula 14 kg
- 15 x 22 cm, kahva Ø 3,5 cm
- Kahvakuula 16 kg
- 16 x 23 cm, kahva Ø 3,5 cm
- Kahvakuula 18 kg
- 16 x 23 cm, kahva Ø 4 cm
- Kahvakuula 20 kg
- 17 x 24 cm, kahva Ø 4 cm
- Kahvakuula 22 kg
- 17 x 26 cm, kahva Ø 4 cm
- Kahvakuula 24 kg
- 19 x 27 cm, kahva Ø 4 cm
- Kahvakuula 26 kg
- 19 x 27 cm, kahva Ø 5 cm
- Kahvakuula 28 kg
- 19 x 28 cm, kahva Ø 5 cm
- Kahvakuula 30 kg
- 19 x 28 cm, kahva Ø 5 cm
- Kahvakuula 32 kg
- 20 x 31 cm, kahva Ø 5 cm
Tuotearvostelut
4.7 /5
Yhteensä 15 tuotearvostelua
5 tähteä11 kpl
4 tähteä3 kpl
3 tähteä1 kpl
2 tähteä0 kpl
1 tähteä0 kpl
Hyvä kilohinta! Tosiaan melko sileä pinta kahvassa mutta sitä voi halutessaan karhentaa. Siinähän se otevoima kehittyy kun on vähän liukkaapi pinta! Joskus joku sanoi että esim. 10min tempaustesti kannattaisi tehdä ensin patakinnas kädessä ja sitten tietää että on valmis testiin :D Sileä kuula tuo vähän samaa haastetta
Ajaa asiansa. Parista kuulasta olen viilannut kahvassa olevia nypyköitä pois. Johtuu varmaan valusta
Sopivan painoiset kahvakuulat toiminnallisiin treeneihini.
Edulliset hinnat kahvakuulissa.
Tilattu 16 kilon kahvakuula olikin 15,6 kiloa.
Ei oikeastaan mitään pahaa sanottavaa, suosittelen.
kompakti ja ajaa asiansa
Simppeli,voimailu ei tarvitse koreeta.Toimii.
Simppeli,voimailu ei tarvitse koreeta.Toimii.
Jykevä ja verrattain pienikokoinen valurauta kuula. Toimii
hyvät perusmalliset kahvakuulat.
löin jalkaani... Kyllä se paino painaa :D hyvä tuote toimii miten pitääkin
Paino liikkuu ja kroppa kiittää
toimii niinkuin pitää, täyttä valurautaa niin kestää!
Näytä lisää keyboard_arrow_down
Valurautaiset Kahvakuulat 2 kg - 32 kg, Harmaa
TÄNÄÄN!
Alkaen 8 €/kk
Tuotteen alin hinta viimeisen 30 päivän aikana on ollut 45,31 €.
Puhelinmyynti palvelee
Yhteensopivat tuotteet:

Muita tuotteita kategoriassa:
TÄNÄÄN -35%

Kahvakuulat 8 kg ja 16 kg, Vinyylipäällyste, Sementtitäyte, Musta
Alkaen 4.95 €/kk
Heti varastosta Osta
TÄNÄÄN -35%

Contrast kahvakuulapaketti, 3kg + 6kg + 8kg Kahvakuulat, Harmaa
Alkaen 4.95 €/kk
Heti varastosta Osta
TÄNÄÄN -28%

Pro kahvakuulat 2 kg - 32 kg, Rauta / Neopreeni
Alkaen 4.95 €/kk
Heti varastosta Osta
TÄNÄÄN -25%

Contrast Kahvakuulat 2 kg - 20 kg + Kahvakuulateline, Teräs
Alkaen 30.95 €/kk
Heti varastosta Osta
TÄNÄÄN -30%

Kahvakuulat 2 kg - 20 kg + Kahvakuulateline, Teräs, 93 x 65 x 80 cm
Alkaen 23.95 €/kk
Loppu varastosta Loppu
TÄNÄÄN -35%

KISAKAHVAKUULASETTI 12 KG & 16 KG, VALETTU TERÄS, VÄRIKOODATTU
Alkaen 8.95 €/kk
Heti varastosta Osta
TÄNÄÄN -30%

Vinyylinen Kahvakuulasetti, 2 kg - 20 kg Kahvakuulat, Musta
Alkaen 14.95 €/kk
date_range Loppu varastosta Ennakko
TÄNÄÄN -37%

Kahvakuula Setti 8 kg - 12 kg, Musta, Vinyyli, Sementtitäyte
Alkaen 5.95 €/kk
Heti varastosta Osta
TÄNÄÄN -31%

Vinyyli Kahvakuulat 2 kg - 20 kg, Musta, Sementtitäyte
Alkaen 4.95 €/kk
Heti varastosta Osta
TÄNÄÄN -30%

144 kg Pro kahvakuulapaketti, 4 kg - 32 kg Valurauta Kahvakuulat
Alkaen 24.95 €/kk
Heti varastosta Osta
TÄNÄÄN -36%

Contrast kahvakuulapaketti, 14kg + 16kg Kahvakuulat, Harmaa
Alkaen 6.95 €/kk
Heti varastosta Osta
TÄNÄÄN -25%

Kisakahvakuula 8 kg - 36 kg, Valettu Teräs, Värikoodattu
Alkaen 7.95 €/kk
Heti varastosta Osta
TÄNÄÄN -38%

TRYM Harjoituskahvakuula, 4kg, Valurauta, Värikoodattu
Alkaen 3.95 €/kk
date_range Loppu varastosta Ennakko
TÄNÄÄN -37%

Kahvakuulat 14 kg ja 16 kg, Vinyylipäällyste, Sementtitäyte, Musta
Alkaen 5.95 €/kk
Heti varastosta Osta
TÄNÄÄN -37%

Hikinauha rannetuet salille kahvakuulatreeneihin, Musta, Puuvilla
Alkaen 3.95 €/kk
Loppu varastosta Loppu
TÄNÄÄN -28%

Olympia Kahvakuula 4 kg - 32 kg, Valurauta, Musta, Värikoodattu
Alkaen 7.95 €/kk
Heti varastosta Osta



Arvostelut

24 kg kuula. Toimiva, itselläni kahva ja pinta täysin OK. Onhan tässä rautamötikällä hintaa, mutta kestävältä vaikuttaa. Mainio väline.