{"product_id":"physionics-step-board-steppilauta-korkeussaadettava","title":"Korkeussäädettävä aerobic steppilauta 3 tasoa","description":"\u003ch2\u003eKun haluat treenata kovaa ilman turhaa säätöä\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eRakenna tehokkaampi kotitreeni yksi askel kerrallaan. Tämä korkeussäädettävä aerobic steppilauta on hyvä valinta sinulle, joka haluat nostaa sykettä, vahvistaa jalkoja ja tehdä step-upit, sivuaskellukset ja kehonpainoliikkeet kotona ilman isoa treenilaitetta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLaudassa on kolme korkeutta: 10, 15 ja 20 cm. Matalampi taso toimii hyvin nopeampaan askellukseen, lämmittelyyn ja pidempiin sarjoihin. Korkeammilla tasoilla saat enemmän haastetta askelkyykkyihin, step-uppeihin ja alavartalon treeniin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKolme korkeutta, selkeämpi treenin hallinta\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKorkeuden säätö tekee laudasta monipuolisemman kuin peruskoroke. Voit aloittaa rauhallisemmin ja nostaa haastetta, kun liike tuntuu varmalta. Sama väline toimii sekä hikisessä intervallitreenissä että hallituissa lihaskuntoliikkeissä.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e10 cm: kevyt askellus, lämmittely ja tekniikan harjoittelu\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e15 cm: perus step-treeni, sivuaskellukset ja pidemmät sarjat\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e20 cm: haastavammat step-upit, askelkyykyt ja pakaratreeni\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eVarmempi tuntuma nopeisiin liikkeisiin\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLiukumaton TPE-askelpinta auttaa pitämään jalan kontrollissa, kun tempo nousee. Pohjan liukuestenystyrät tukevat laudan paikallaan pysymistä, jotta voit keskittyä liikkeeseen etkä välineen asetteluun.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSaat enemmän irti treenistäsi, kun väline tuntuu varmalta käytössä. Tämä korostuu erityisesti nopeissa askelsarjoissa, suunnanvaihdoissa ja liikkeissä, joissa paino siirtyy jalalta toiselle.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e200 kg maksimikuormitus antaa pelivaraa\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eSteppilaudan maksimikuormitus on 200 kg. Se tuo varmuutta kotitreeniin myös silloin, kun mukana on dynaamisia liikkeitä, painonsiirtoja tai lisähaastetta omalla kehonpainolla. Käytä lautaa aina tasaisella alustalla ja varmista, että korokepalat ovat kunnolla paikoillaan ennen treeniä.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKompakti väline, joka on helppo ottaa esiin\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLaudan koko on noin 68 × 28 cm ja paino noin 2,9 kg, joten se ei vaadi pysyvää treenitilaa. Ota lauta esiin treenin ajaksi ja siirrä se pois, kun olet valmis. Se sopii hyvin kotitreenaajalle, joka haluaa tehokkaan välineen mutta ei halua täyttää lattiatilaa isoilla laitteilla.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMihin treeniin tämä steppilauta sopii?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eStep-upit ja askelkyykyt\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAerobic- ja intervallitreenit\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSivuaskellukset ja rytmitetyt askelsarjat\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePakaratreeni ja etureisien vahvistaminen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePunnerrukset kädet korokkeella\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKeskivartalon hallintaliikkeet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eKenelle tämä on paras valinta?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTämä steppilauta on tehty kotitreenaajalle, joka haluaa kompaktin, säädettävän ja helposti esiin otettavan välineen säännölliseen treeniin. Se ei ole suuri ryhmäliikuntasalin aerobic deck, vaan käytännöllinen valinta silloin, kun haluat saada sykkeen ylös ja alavartalon töihin kotona.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTukeva valinta tavoitteelliseen kotiharjoitteluun – silloin kun haluat tehdä treenin loppuun asti ilman turhaa säätöä.\u003c\/p\u003e","brand":"Physionics","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365486747979,"sku":"FSB02","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/711B7ier6JL._AC_SL1500.webp?v=1779172721","url":"https:\/\/gorillasports.fi\/products\/physionics-step-board-steppilauta-korkeussaadettava","provider":"Gorilla Sports","version":"1.0","type":"link"}